脸上经常长痘痘 吃什么祛痘最有效?
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
【导读】:有些女孩子护肤工作做得挺勤快,天气干燥,脸出油也不多,可是总是爱长痘痘,下面推荐一些有祛痘排毒功效的食物给大家,对治疗痘痘很有效哦!
1、芹菜
相比之下,芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载,芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂,有很好的祛痘清火功效,还能淡化痘痘产生的印痕。不过,由于芹菜属于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防晒
2、柚子
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
3、西红柿
西红柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
4、草莓
草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。
5、黄瓜
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
6、柠檬
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
相信很多人都对其中一些蔬果具备的祛痘功效有所了解,以上为大家的推荐希望能够加深大家的认识。美丽来源于自然,做一个自然美人吧。
祛痘面膜多久用一次好 如何有效祛痘并且不留痘印
脸上经常长痘怎么办 男士夏天怎么预防长痘痘
2种食物马上“养痘”,长痘的女生就无须吃了,小心脸上的痘痘长乐翻天
长痘痘喝什么茶可以调理 排毒祛痘吃什么好
上火长痘+口腔溃疡 吃什么清火祛痘?
脸上起痘痘用什么洗脸 脸上长痘痘可以用盐水洗脸吗
为什么脸上老长痘痘 脸上同一个地方反复长痘
下巴长痘痘怎么办?教你如何祛痘+预防
上火痘VS生理痘 4招专效祛痘窍门
怎样祛痘消痘印? 挤掉痘痘会变成黑痣?
脸上长痘怎么调理?6个窍门祛痘不留疤
脸上有痘痘怎么化妆?遮痘痘化妆步骤图解
脸上长痘痘的位置图 各部位祛痘方法不同
如何祛痘和痘印 去痘印最有效的8个方法
脸上经常长痘的原因是什么 脸上痘痘长不停
背上为什么会长痘痘 怎么祛痘
痘痘肌肤护理:脸上长痘可以用盐水洗脸吗?
痘印杀手!怎么去除痘印最有效祛痘坑的方式 共享
MISSFACE豆乳效果怎样?祛痘佳拯救你的痘痘脸
脸上长痘痘怎么办?最有效的祛痘方法
脸上经常长痘痘怎么调理 脸上经常长痘痘如何调理
祛痘方法:鼻子长痘痘怎么处理?
长痘痘怎么办?4款面膜祛痘不留痕