皮肤需要抗氧化吗
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抗氧化并不是对抗空气中的氧气,空气中的氧气是以分子的形式存在,虽然也比较活跃,但相对还是稳定的,并不会对皮肤造成伤害。接下来小编整理了皮肤需要抗氧化吗的相关内容,文章希望大家喜欢!
皮肤需要抗氧化吗
只要是生命存在,自由基就会不断产生,抗氧化就有必要。只是年轻时,人体的防护机制比较完善,即使产生自由基,也会被及时处理掉,不会对人体和皮肤造成伤害。但是,随着年龄的增长,以及生活、工作的.压力,环境的污染,自由基不断产生,但人体的防护机能却在下降,大量的自由基没有及时被清除,导致皮肤老化,产生色斑,皮肤变黑。严重的会导致各种疾病。
什么是“抗氧化”
抗氧化并不是对抗空气中的氧气,空气中的氧气是以分子的形式存在,虽然也比较活跃,但相对还是稳定的,并不会对皮肤造成伤害。“抗氧化”真正对抗的是“自由基”,自由基是皮肤老化、产生色斑、变黑的罪魁祸首。
为什么会形成“自由基”
1、紫外线
紫外线中的UVA可以穿透角质层,进入皮肤内部,破坏细胞组织,细胞受到刺激后,会产生应激反应,产生大量的自由基,加速破坏人体正常组织。
2、人体新陈代谢的产物
人体的生命活动需要能量,这些能量来自于每天的饮食,食物通过人体的循环系统进入到细胞内,然后“燃烧”释放能量,在“燃烧”过程中,除了释放能量,还会产生大量的自由基。人体有一套约束自由基的机制,正常情况下没有问题,但当人体由于各种原因,防御技能降低时,这些自由基就会到处乱窜,惹是生非。
3、不规律的生活、饮食习惯,长时间负面情绪、精神压力
如果生活不规律,经常熬夜,喜欢酒精饮料、抽烟,工作压力过大,不能及时排解,长时间处在负面情绪过程中,人体也会产生大量的自由基,衰老速度会成倍加速。
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