刮油暴瘦的偏方寒性体质
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刮油暴瘦的偏方寒性体质,减肥是很多人都想在做的事情,很多人都想知道怎么样才能快速的到达减肥的效果,接下来小编为大家收集了一些关于刮油暴瘦的偏方寒性体质相关资料,希望能够对大家有所帮助吧!
刮油暴瘦的偏方寒性体质1
一、山楂荷叶决明子茶
决明子与荷叶是减肥茶中常见的成分,其实他们两个单独组合在一起泡茶,也具有降脂刮油的功效,大家可以简单的配对即可制作而成。一般是要按照6克决明子和三克荷叶的配方来进行制作,一般这是一天的用量,将这两个成分放入在砂锅当中,一次性加入足够的水,然后用开水进行冲泡,每天使用一剂,就能达到很好的效果。
二、冬瓜皮玉米须刮油茶
首先需要取5克冬瓜皮和5克玉米须,然后和适量的水一起煮开,大概需要煮10分钟左右,可当作普通的茶来饮用。其中的冬瓜皮具有消肿利水的功效,玉米须也具有降脂的作用,非常适合湿气比较重的人群,不仅可以帮助减肥和刮油,同时也能够改善血脂和血压偏高的问题。
三、桑叶山楂刮油茶
首先需要准备5克桑叶,然后选择10克新鲜的山楂,需要一次性加入足够的清水,煮沸后可当做普通的茶水来饮用,这是每天的用量。桑叶具有降脂平肝的.作用,山楂具有活血化瘀和降低血压的功效,非常适合人们减肥瘦身,也比较适合热性体质的肥胖人群。
四、陈皮茯苓刮油茶
需要提前准备三克陈皮和5克茯苓,一次性加入足够的清水,煮沸过后当做普通的茶水来饮用,能够有助于帮助人们改善肥胖的状况,非常适合痰湿的肥胖人群使用。
减肥的目的在于拥有良好的气质形象和良好的健康状态,可是有很多减肥方法会损害身体健康,这就失去了减肥的目的,因此我们不应该过于追求速度,而是应该建立在安全的基础条件上执行。
刮油暴瘦的偏方寒性体质2
1、决明子减肥茶
取决明子6克,荷叶3克。取这两味中药置入砂锅中,加清水煮沸后,代茶饮用,每天1剂。决明子具有清肝、降脂、润肠通便的作用,配合降脂的荷叶,可以有效帮助减肥。
2、冬瓜皮减肥茶
取冬瓜皮和玉米须各5克,加清水煮汤后代茶饮用,每天1剂。冬瓜皮具有消肿利水的作用,玉米须具有利尿消肿、降脂的作用。这款茶饮适合湿气较重的肥胖者,不仅可以帮助减肥,还有助于改善血脂和血压问题。
3、桑叶减肥茶
取桑叶5克,生山楂10克,加清水煮汤后代茶饮用,每天1剂。桑叶具有平肝、降脂的作用。山楂具有活血化瘀、降压的作用。这款茶饮适合热性体质的肥胖患者,可以帮助减肥。
4、陈皮茯苓茶
取陈皮3克,茯苓5克,加清水煮汤后代茶饮用,每天1剂。陈皮具有燥湿化痰、和胃的作用,茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的作用。陈皮茯苓茶对于肥胖患者有很好的调理作用,特别适合有痰湿的肥胖者。
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