可以美白的食物都有哪些
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可以美白的食物都有哪些,其实我们的脸部的容貌和我们内脏有很大的关系,其中尤与心血的关系最为密切。下面小编为大家分享可以美白的食物都有哪些,一起来了解一下吧。
可以美白的食物都有哪些1
草莓——增白和滋润保湿
草莓属浆果,含糖量高达6%—10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
西红柿——平衡皮肤的PH值,祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的'。酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。
可以美白的食物都有哪些2
吃什么食物可以美白
美白肌肤方1
组成:番茄,鱼肝油。用法:每天取番茄汁1杯,加鱼肝油5克左右饮用。
功效:使面色白里透红。
美白肌肤方2
组成:阿胶150克,黑芝麻50克,胡桃仁100克,冰糖200克。用法:将上料一同入瓷钵内,待水开后,蒸20分钟即成,然后取出待凉后加盖放置。每日早晚空腹服1匙,最好在立冬以后至立春之前服,可连续制作。
功效:红润颜面、乌须发、抗衰老。
美白肌肤方3
组成:紫苏酒,蜂蜜,维生素A,维生素C,橘汁。用法:将紫苏叶摘下,加600毫升的酒及糖人瓶,密封,泡3个星期,然后取出10毫升,先将维生素 C泡剂放入一小杯冷开水中,接着将橘汁、紫苏酒、蜂蜜各10毫升加入,滴少许维生素A滴剂,调匀食用。
功效:使容颜美艳、肌肤白嫩。
美白肌肤方4
组成:黄豆,白及,核桃。用法:用黄豆270克与白及34克共研粉和匀,核桃适量捣烂,与上粉调成核桃糊。作点心食。
功效:使容颜憔悴者面色光洁如玉。
美白肌肤方5
组成:冬瓜子1000克。用法:去皮捣如泥,为丸如梧桐子大。每日空腹服30丸,每日1次。
功效:令人皮肤白净如玉。
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