嘴唇干裂该怎么办
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嘴唇干裂该怎么办,这个问题其实是很常见的现象,尤其是现在到了冬天,空气干燥,导致人体的水分流失,嘴巴上的角质层又非常薄,很容易发生干裂的现象,那嘴唇干裂该怎么办?
嘴唇干裂该怎么办1
【第一步】中西医调脾润双唇
1、中医:唇与脾相关联,补脾很重要
中医认为,唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系,“脾开窍于口,其华在唇”,因此,当双唇不再滋润、娇艳,健脾、补气、养血就很重要。
饮食方:可以将山药、麦冬(9克)一起煮水,煮好后,可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,麦冬可以养阴生津,蜂蜜有润燥的作用。
2、西医:补充维生素B
维生素b对皮肤的功效最为明显,能辅助细胞氧化还原,能维持皮肤与黏膜的健康,保持皮肤光滑有弹性。缺乏维生素b容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。
唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素b,因此需要多补充蔬菜、水果,以及肝脏、牛奶制品。
富含维生素b的蔬果有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。
【第二步】不同干燥级别应对术
常规干:
每天睡觉前,将唇部清洗干净,然后用蜂蜜+橄榄油(富含维生素E)抹在嘴唇上,坚持3天,唇部干燥问题会有很大的改善。
起皮:
起皮后千万不能撕,因为皮肤有自我保护功能,一撕就等于刺激了它,还会长新的皮,不能从根本上解决问题。
准备一个玻璃杯,将菊花泡在热水内,然后熏蒸双唇,几分钟后,将菊花水拍在唇部,等死皮变软后,用红砂糖+蜂蜜制成磨砂膏,一只手固定嘴角,一只手将磨砂膏涂在双唇上,一周一次。红砂糖含天然植物酸,可以去除口红残留的有害成分,令双唇有光泽。
起皮+干裂:
除了利用上面的方法外,还可以自己制作护唇膏,随时滋润干裂的双唇。买一个带滚珠的唇油,将里面的东西倒掉,然后将蜂蜜、橄榄油调好的润唇油灌进去,每次少放点,保证三五天的量,这样装在兜里随时滋润。另外,要注意嘴唇干裂时,不要使用含氟的牙膏。
【第三步】点穴抗衰老
随着年龄的增长,人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置,把双手食指放在嘴角,外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟,点按时注意向上推。
【第四步】按摩助吸收
唇部粗糙,以下这套按摩手法,有助于保养品的吸收,一周一次即可。
1、抿紧双唇,用双手中指从嘴角两侧的地仓穴以画小圈方式向内按摩到人中,重复10次。
2、从下嘴唇下方中间的凹陷处,用双手中指向上推按到嘴角两侧的地仓穴,重复10次。
3、用双手食指和大拇指捏住上唇,食指不动,轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇,重复数次。
给嘴唇施加刺激有利于改善唇部的颜色,令嘴唇不再黯澹无光,但要注意掌握好力度,唇部上分布着很多毛细血管,过于用力会伤害到毛细血管,反而得不偿失。
4、最后,用两手的中指指尖轻轻地点点嘴唇,就像在美容院做眼部按摩一样,最后也会来上这么一招。这一步可以让唇上的润唇膏、凡士林更好地渗透到肌肤内部。
【第五步】多做唇部体操
增加双唇的运动,可以增强唇部的血液循环,让双唇更红润,肤质更细腻。
1、用嘴唇水平叼住一张厚纸,用力持续30秒。
2、口内含水,咬紧牙齿,鼓腮,再鼓腮,重复做30秒。
3、让嘴唇保持“啊”音5秒钟,保持“哎”音5秒钟后放松,用力保持“o”音5秒钟,最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟,重复以上动作5分钟。
tips 护唇之物
牙刷
每天晚上边刷牙边保养,刷完牙后,顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己的'嘴唇,这样可以帮助嘴唇去角质,最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床,涂上口红,嘴唇更鲜艳欲滴了。
棉片
将蘸满保湿液或润肤水的棉片放在冰箱里冷藏,随时可拿出来敷在洗净的双唇上,停留10秒钟,就可让唇部得到充分的镇静和滋润。
精华素
护理眼部肌肤的精华素也可以用来“精华”双唇。眼角的皮肤和嘴角一样,十分柔软、敏感,如果嘴唇出现不适症状时,取少量的眼部精华素来滋润、按摩唇部好了。
白开水
大量地饮水可以从根本上改善体内缺水的现象。最好是饮用普通的白开水,每天5-6大杯即可。
温馨提示:唇部的给人性感的感觉,如果干燥起皮就不好看了,快去保护你的双唇吧。
嘴唇干裂该怎么办2
嘴唇干裂脱皮抹蜂蜜有用吗
进入冬季很容易口干、唇干、鼻干、咽干,喝水之外,建议多吃富含维生素的滋阴食物。缓解冬季嘴唇干裂小妙招
用蜂蜜可以滋润双唇,将少量蜂蜜直接抹在双唇上,或在蜂蜜中加入一点粗粒糖,为嘴唇去死皮。
将蜂蜜泡水,能为身体补充大量维生素和优质矿物质,有益对抗秋冬季节的干燥。
DIY蜂蜜唇膜:用酸奶倒进蜂蜜里调成糊状,用手指把唇膜涂在嘴上轻按2-3分钟,用中指在唇部打小圈,将保鲜膜剪成小块敷在涂好唇膜的嘴上,15分钟后洗掉就好了!
饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。另外,外出戴口罩 戴口罩可以保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
嘴唇干裂脱皮怎么办
多吃火龙果,火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手,火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用,所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。
多吃红枣,红枣可以补气血,更能使人的皮肤变得健康美丽,当然也包括嘴唇,经常吃红枣可以使嘴唇变得红润好看。
喝蜂蜜水,建议大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水,蜂蜜水可以滋润嘴唇,长期可蜂蜜水可以使嘴唇变得水嫩水嫩的。
多喝水,嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现,要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好,就一定要多喝水,这里我说的水不包括饮料哦。
涂抹唇膏,唇膏可以滋润嘴唇,小编建议大家晚上睡觉前涂一次就可以了,每天不要涂太多次,涂太多了会减低嘴唇自身的免疫。
嘴唇干裂该怎么办3
嘴唇干裂的原因
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄,只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔,没有皮脂腺,所以对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感,加上双唇的肌肉纤薄柔嫩,微笑、喝水、吃东西、说话,易被牵动而产生皱纹,所以一到秋冬季节,唇部的干燥情况更加明显。
如何治疗嘴唇干裂
1、不要用舌头舔
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。
2、多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
3、多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等,能增强局部皮肤的抵抗力,防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。
4、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此,水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族,长期坐在电脑前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。
5、戴口罩
尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
6、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。
7、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。
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