冬季如何预防皮肤老化和美眉们分享护肤技巧
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冬季如何预防皮肤老化和美眉们分享护肤技巧,角质的去除是护肤工作中的一步,面膜是用于补充脸上的水分,小编整理了冬季如何预防皮肤老化和美眉们分享护肤技巧,希望对你有所帮助。
冬季如何预防皮肤老化和美眉们分享护肤技巧1
秋冬季节天气变化大,温度变化对肌肤是一大考验,保湿和防晒措施稍微做得不确实或稍稍偷懒,水美人也会沦为“干妹妹”!肌肤很容易呈现干燥、脱屑,甚至会有细纹开始有变多或变深的现象。
原来这些表情 会让皱纹越来越多
脸部细纹和皱纹的产生,可分为先天体质和后天气候变化两大原因。许多女性因先天体质的关系,20岁~30岁之间就会出现细小的鱼尾纹,若没做好肌肤保湿和防晒工作,则会加速肌肤老化,让外貌比同龄朋友老了好几岁。
一般来说,年轻人的脸部细纹多发生于颧骨以上,爱笑者易有鱼尾纹,表情丰富的人易有皱眉纹,常挑眉的人则有抬头纹。中老年人则会随着年纪增长,以及苹果肌受地心引力拉扯,出现所谓的“三八纹”,也就是泪沟、法令纹和木偶纹。
秋冬保养NG!过度清洁加速肌肤老化
预防细纹和皱纹的秘诀,第一是防晒,第二是保湿。不过,许多女性认为秋冬太阳光较弱,不用每天涂防晒乳或做防晒,殊不知长波紫外线UVA1却是一年四季不变。
保养部分,秋冬肌肤因油脂分泌和皮表的神经酰胺量不足,自我保湿能力较差,若延续采用夏天洗脸方式,清洁次数过于频繁、用洗脸机清洗得太彻底,或是怕天气冷而使用过热的`水,都会加速肌肤干燥与老化,让细纹更加明显。
此外,去角质和敷面膜也暗藏老化的风险。沈兆辉医师指出,去角质只是一种“暴力美学”,利用刮伤的原理让肌肤看起来光滑细致,但实际上肌肤组织已受损失去保湿能力,因此不建议频繁去角质,特别是季节转换之际与皮肤状态不稳定时。
而台湾女性爱用的面膜保养,沈兆辉医师强调,无论是保湿或抗老面膜,都不可过度使用,因为面膜撕下的同时也会带走部分角质层,频繁使用易造成表皮变薄而容易过敏,建议5至7天敷一次即可,且敷脸时应注意包装上的建议使用时间,但肌肤正处于敏感状态的人则不适合敷面膜,以免造成肌肤刺激。
冬季如何预防皮肤老化和美眉们分享护肤技巧2
1、洗澡水过热毁皮肤
对于必须天天洗澡的人来说,冬季不要泡热水澡,洗澡时间不要过久。算上洗头发的时间,中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂腺分泌减少,皮肤相对干燥,一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏,洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”,且水温务必控制在37摄氏度左右。
婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟,温度控制在37摄氏度左右。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿,家长以为是“湿疹”,其实跟孩子皮肤屏障功能弱,干燥缺水有关。此时更要注意保湿,少用热水洗脸。
从小用凉水洗澡,有助于增强体质。对于大一点的孩子,除了不用过热的水洗澡外,家长也可以尝试将孩子的洗澡水温降到25摄氏度、26摄氏度左右,但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。
2、不强求“洗干净”
冬季洗澡不要强求“洗干净”,搓澡不要太大力。皮肤干燥者少用或者不用洗浴液,可以选择隔天用一次。
皮肤干燥的中老年人不要用香皂,可以用温水冲洗,或者使用有滋润效果的沐浴液,且沐浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫,以降低对皮肤的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用,皮肤薄的人士最好不用或者顶多十天用一次。男士皮肤厚,可一星期使用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。
3、润肤霜涂抹讲究时机
润肤霜涂不对,起不到补水保湿的作用。有些人怕冷,洗澡后喜欢穿好浴袍,开了暖气,再慢慢地涂抹护肤霜,做全身皮肤护理。其实正确的做法是,把润肤霜带到浴室。洗澡后快速擦掉全身的水,在皮肤水汽还没干的情况下马上涂抹润肤产品。
润肤乳应该全身涂抹,以四肢为重点,因为四肢皮脂腺少,皮脂分泌少。尤其是小腿,出现纵横交错的干白痕,有可能是护肤产品的滋润力度不够。需要换用质地更厚的霜,如果皮肤依旧干燥,则换用油性更强的护肤膏。
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