嘴唇干裂脱皮怎么才能快速恢复
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嘴唇干裂脱皮怎么才能快速恢复 ,有些小仙女平时注重皮肤保养,却忽略了很重要的一步:保养嘴唇,口红涂得好不好看,就在于嘴唇干不干了。那么嘴唇干裂脱皮怎么才能快速恢复?
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1、不要用舌头舔
当觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。
2、多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
3、多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等,能增强局部皮肤的抵抗力,防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。
4、进食新鲜的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有丰富的水分,可以增强身体对于水分的吸收,有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素,特别是维生素B的摄取,这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的,因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。所以多吃新鲜的`瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法。
5、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此,水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族,长期坐在电脑前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。
6、改变不良习惯
有很多人的嘴唇起皮,甚至出血并不真正是干燥导致的,而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇,还是要从改掉这些坏习惯做起。
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1、唇部也要化妆水滋润清洁
早起之后,首先可以用化妆棉浸润一些化妆水,擦拭嘴唇周围,再用干净的化妆棉再蘸取一些化妆水,敷在嘴唇上,时长为三十秒左右,其主要作用是给嘴唇补充水分,然后再用一款适合自己的润唇膏抹上,相当于为嘴唇增加一层保护。
2、随时补涂润唇膏
随时涂抹润唇膏的作用还是很大的,效果也比较明显,需要注意的是,要想有个较好的效果,及时的涂抹润唇膏作用才比较显著,通常大部分女性的习惯是,当觉得嘴唇干裂的时候才会抹润唇膏,但此时涂抹其实已经比较迟了,所以最好将抹润唇膏当做一个习惯培养出来。
3、对唇部进行按摩
对嘴唇进行按摩也会有利于嘴唇干裂的恢复,睡觉前我们可以用食指以及大拇指,对嘴唇进行按摩,具体操作是,大拇指和食指轻轻捏住唇部,然后用食指和拇指对下嘴唇进行轻柔的揉捏,多重复上述步骤,大约时常在五分钟左右,这样的按摩还能降低唇纹的增长。
4、定期去除唇部死皮
定期去除嘴唇上的死皮也是有必要的,使用专门的唇部护理产品能有效较好的护理唇部,相反的,则会导致唇部状况变差,唇部去死皮之类的产品使用次数也不建议很多,最多一个月用两次,物极必反将会使得唇部肌肤受损。
5、临睡做好深度修护
睡觉前最好做好修护措施,比方说热毛巾敷在嘴唇上两到三分钟,之后再抹上润唇膏,随后还可以添加按摩等步骤辅助唇部的护理,以及对唇膏的吸收。
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