怀孕吃什么宝宝的头发多
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
许多孕妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃,这两种食物确实是有利于头发发育的哦。不过,由于是在孕期,孕妈妈们也不要一天到晚吃这个,毕竟这两样东西非常油腻,吃太多也不好呢!所以,补黑芝麻和核桃要适度。
除了适量吃点黑芝麻与核桃,孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。
1、头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。
2、孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素c的新鲜蔬菜和水果,可以让胎宝宝头发更亮泽。
想让宝宝头发好吃什么
怀孕期间多吃海鲜 让宝宝更聪明
宝宝吃什么可以长头发
宝宝爱吃头发是什么原因
怀孕38周宝宝是什么样的
宝宝头发稀少吃什么好?
孕期多吃这些食物,宝宝出生后头发好
怀孕吃什么宝宝聪明
孕妇怀孕时吃什么对宝宝有营养
怀孕多久以后宝宝开始发育
宝宝头发少吃什么食物好
想要宝宝头发黑亮孕妈妈怎么吃
宝宝头发稀疏该吃什么
宝宝吃什么头发长得快又密
孕期吃什么宝宝头发黑 孕期吃什么孩子头发好
宝宝头发少吃什么好
怀孕24周宝宝的发育程度是什么
孕期饮食宝宝头发超多
怀孕吃什么食物对宝宝大脑发育好
备孕吃什么碱性食物能怀男宝宝
宝宝头发黄吃什么能变黑
以便宝宝,怀孕期间什么东西不能吃
怀孕期间吃什么好 孕育健康宝宝的孕期饮食
准妈吃什么帮助宝宝长头发?
宝宝头发发黄怎么办 宝宝头发黄吃什么能变黑
刘亦菲王宝强同框 宝宝你的头发是甚么鬼?
怀孕吃什么好:怀孕期间吃什么好?吃什么生漂亮宝宝
宝宝头发稀少吃什么好
怀孕吃苹果对宝宝有什么好处
怀孕吃什么宝宝皮肤白 怀孕吃什么对宝宝皮肤好
宝宝剃光头头发会变多吗 宝宝剃光头有什么危害
猫怀孕宝宝在什么位置
怀孕吃什么对宝宝大脑发育好聪明