减肥茶排行榜前10名 喝走油脂轻松瘦
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【导读】:减肥除了运动和适当节食外,还可以选择天然的减肥茶,经常喝茶,即能瘦身,也能排毒养颜。茶是中国最原始的饮品,也是最具各类功效的良品。
普洱茶——降血脂减肥
功效:★★★★★
普洱茶,普洱属于熟成茶,茶性温和,暖胃不伤胃,其中含有的儿茶酚可以防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,治疗便秘。
山楂荷叶茶——降脂养颜
功效:★★★★★
山楂荷叶茶,价格便宜,味道酸甜,降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,不伤身体。 山楂具有开胃消食的效果,荷叶分解脂肪消除便秘,二者配合,相得益彰。此外,山楂荷叶茶祛痘效果佳,具有消油解毒除湿。
杜仲茶——解决虚胖问题
功效:★★★★
杜仲茶,就是杜仲植物的叶子,泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用,连喝一个月以上,可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量,起到防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢,减少积蓄在体内的中性脂肪。
柠檬茶——祛脂降压
功效:★★★★
柠檬茶,排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果,无论是鲜柠檬还是柠檬干,泡茶喝再配以蜂蜜,一段时间后不仅体重下降明显,皮肤也会水嫩透白。
绿茶——解腻消脂
功效:★★★
绿茶,防癌,降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害,含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油腻,溶解脂肪,并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥,而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。
决明子减肥茶——润肠通便
功效:★★★
决明子,富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇。决明子减肥茶可以抑制脂肪的合成分解体内脂肪,每天饮用效果奇佳。 与绿茶配合饮用口感更好,效果更明显。 润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。
陈皮茶——去油解腻
功效:★★★
陈皮茶是一味中药,味道辛苦,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。 偏胖,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。过节吃饭频繁有你,每天饭后半小时(中,晚都可以),坚持喝陈皮茶,连续一周,能有效的调节身体。
苦瓜茶——调节脂肪代谢
功效:★★★
苦瓜茶,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,因其含有一种比黄金还贵的减肥特效成分——高能清脂素,该物质能够快速分解和排出人体多余的脂肪。、而苦瓜的天然生物活性,是一种品质纯,易冲泡,清香,味道佳。是减肥瘦身良好的夏季必备饮品。
黑茶——降脂减肥
功效:★★★
黑茶,六大茶类之一,属后发酵茶,呈黑色,其内的有机成分可以降脂减肥,清洁肠道。减肥的话最好饭前喝浓茶,每天坚持饮用,效果明显。 黑茶在原料选用,加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶,从而导致黑茶由此而产生的药理功能具有特殊性。
大麦茶——化解油脂
功效:★★★
大麦茶,大麦茶是粗粮制成,含有膳食纤维,有助于身体吸收和消化,促进营养的吸收,增强饱腹感,避免身体摄入过多热量,又减肥的效果。同时,可以化解油脂,这样对瘦身就起到了一定作用,同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效,所以长期饮用对身体是很有帮助的。
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