7款减肥茶 瘦身排毒赶走多余赘肉
本文已影响3.03W人
本文已影响3.03W人
【导读】:平时不管怎么注意饮食,身体里还是会有油脂的堆积。想要排毒去油,不用通过运动和节食,减肥茶也可以达到效果哦!下面减肥达人推荐几款解油腻的减肥茶,帮助你瘦身排毒赶走脂肪和赘肉。
消脂排油茶
药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消脂、排油。
减肥健身茶
药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。
作用:去脂、通便、降压、减肥。
利湿除水茶
药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消除水肿。
消痰利水茶
药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。
做法:锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。
作用:消痰、利水、减肥。
消胀除腻茶
药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。
做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用:除油腻、消胀气。
利尿减肥茶
药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。
做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。
作用:利尿、减肥、提神。
瘦身青草茶
药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。
做法:将药材冲入500毫升沸水,一日内喝完。
作用:利尿、消水肿。
7款秋季减肥食谱 排毒瘦身效果好
冬季7款减肥食品 排毒瘦身消肚子
7款酸奶减肥食谱 排毒瘦身还丰胸
怎样瘦腰上的赘肉?9组瘦腰运动赶走赘肉平坦小腹
减肥瘦身 美颈操祝淋巴排毒
冬天赶紧减赘肉 塑身减赘肉的方法
3款最经典的减肥食谱 甩多余赘肉
4款豆腐减肥食谱 排毒瘦身1周减7斤
7款酸奶减肥食谱 排毒瘦身又丰胸
喝什么茶可以减肚子?5款减肥茶排毒消脂瘦小腹
2组简易减肥操 快速甩掉身上多余赘肉
5款冬季减肥食谱 排毒通便甩赘肉
6款自制排毒减肥茶 清肠消脂快速瘦身
5款秋季减肥食谱 排毒通便甩赘肉
8款老中医减肥茶配方 轻松刮走10斤赘肉
中药减肥茶 排毒通便瘦身
腹部赘肉多是毒素堆积 想要瘦腰先排毒
7款酸奶减肥食谱 排毒瘦身还丰胸
6款秋季减肥粥帮你瘦掉多余赘肉
让你冬天刮油排毒又减肥的10款瘦身茶
11个按摩减肥手法 按走你多余赘肉
八步排毒按摩手法 按走赘肉轻松瘦全身
秋季三大最佳减肥方法 赶走肥膘赘肉