倒春寒吃什么减肥 3大食物暖身甩肉

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【导读】：洋葱内含有缩氨酸，具有促进脂肪代谢和抗氧化的作用。另外，洋葱内还含有许多矿物质，能帮你排出汞等有害物质。而最重要的是洋葱能使血液流通，帮你驱寒，所以非常倒春寒的时候吃。

倒春寒吃什么减肥 3大食物暖身甩肉

　一、洋葱

洋葱内含有缩氨酸，具有促进脂肪代谢和抗氧化的作用。另外，洋葱内还含有许多矿物质，能帮你排出汞等有害物质。而最重要的是洋葱能使血液流通，帮你驱寒，所以非常倒春寒的时候吃。

倒春寒吃什么减肥 3大食物暖身甩肉第2张

　二、芹菜

芹菜不仅能帮你消耗热量，还能帮你体内提供健康的热量，具有抗寒燃脂的作用。

倒春寒吃什么减肥 3大食物暖身甩肉第3张

三、生姜

生姜含有姜辣素、姜酮等促进血液虚幻的物质，初春吃生姜，既能提高身体的代谢，还能为你驱走寒冷。

食物倒春寒

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