冬季排毒吃什么 必吃4大刮油食物
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【导读】:很多人在吃过油腻、高热量的食物之后,身上都会瘙痒、起疹子。而绿豆所含的独特成分就具有清热、解毒的功效。不仅能帮你刮油刮脂肪,还能帮你排出体内顽固的毒素。
1、绿豆
很多人在吃过油腻、高热量的食物之后,身上都会瘙痒、起疹子。而绿豆所含的独特成分就具有清热、解毒的功效。不仅能帮你刮油刮脂肪,还能帮你排出体内顽固的毒素。
2、牛奶
也许你会觉得牛奶是上火之物,那你就错了,牛奶反而是解毒,去肝火的食物。特别是冬天,每天喝一杯温牛奶,既能补充一样,还能帮你排毒。
3、黄瓜
冬天大家都爱吃火锅,但是吃多了也特别容易上火,而黄瓜也是清热解毒的绝佳物质,而且,黄瓜还能抑制糖分变成脂肪,还能美白细肤。
4、猪血
猪血在冬季也可以多吃,它的排毒功力十分强大,特别是对于上班族,每天上下班都不会吸收不少的有毒灰尘,而猪血正是有毒灰尘的死敌。
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