点点这些小穴位 瘦脸丰胸细臂都满足
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
【导读】:人的身体是个神奇的构造,而穴位更是它的神秘所在之一。只要每天在按摩的时候适当的对它们加以轻揉,就可以减掉那些无论你怎么运动都无法摆脱的赘肉。
点点这些小穴位 瘦脸丰胸细臂都满足
颊车穴瘦脸消浮肿去双下巴
在下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起最高点处。
中国传统中医学中的“颜面针灸”,可以达到脸部“减肥”的目的。 在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。
颊车穴--消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 张口发出“A、I、U、E、O”等发音,可以运动到平常没用到的脸部肌肉,促进脸部血液循环,帮助消除浮肿,每天定时做,可让脸部消瘦。
点点这些小穴位 瘦脸丰胸细臂都满足
四白穴祛斑去黑眼圈
取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。
“四白”位在瞳孔正中央往下画一直线,与鼻梁中央画一横线的两线交叉点上,脸颊骨稍微凹陷处,按压时会有酸痛感即是。四白属于胃经穴道,用食指轻轻揉压3分钟,可消除脸部浮肿,还能改善皮肤干燥和眼部疲劳。
四白穴又称美白穴,许多上了年纪的人脾胃虚弱,在脸上最容易形成黑斑。常按四白穴,不但能消除脸上的斑点,祛除小皱纹,还可以治疗大眼袋和黑眼圈。
点点这些小穴位 瘦脸丰胸细臂都满足
膻中穴丰胸防乳腺炎
在前正中线上,两乳头连线的中点。 取穴时,可采用正坐或仰卧的姿态,膻中穴位于人体胸部,两乳头之间连线的中点。
按膻中就可使气机顺畅,烦恼减轻。女性朋友按摩膻中穴不仅能防治乳腺炎,还可丰胸美容。
想拥有丰满、弹性的胸部,一定要指压产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的穴位。指压要诀是一边缓缓吐气一面用力按6秒钟,如此重复6次。在胸部隆起处一面用手轻按,一面画圆形的按摩也很有效,并尽量在沐浴时配合穴道指压法同时进行。
点点这些小穴位 瘦脸丰胸细臂都满足
臂臑穴瘦手臂
臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上七寸处。
单手叉腰,在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂臑,肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。用右手食指和中指按压左手臂臑,右手大拇指强力压住左手肱中。换一只手,重复5次左右。可以有效排除手臂内的陈旧废物。以两手交替按摩各个穴位5-10次,配合瘦身霜或精油效果更好。
点点这些小穴位 瘦脸丰胸细臂都满足
肱中穴
肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,使手臂变得纤瘦。
史上最全丰胸秘籍 帮你小胸变丰满
瘦身不瘦胸 盘点8大热门丰胸方法
三伏天如何排毒 6个穴位一点就瘦
八个穴位丰胸方法 按一按立变美胸
中医按摩丰胸 找对穴位胸部涨不停
丰胸按摩刺激穴位 胸部自然大起来
每天10分钟穴位按摩丰胸 胸部猛涨不停
丰胸穴位哪个位置可以丰胸,按哪个穴位可以丰胸
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
针灸丰胸扎哪些部位 针灸丰胸扎什么穴位
按对这些穴位 让你瘦腿瘦到尖叫
最全瘦手臂运动 快速瘦出小细臂
按摩胸部4个穴位 健康丰胸好神奇
盘点好莱坞身材最劲爆的8位丰满女星
4个简单丰胸小妙招 天生小胸也能变丰满
摆脱婴儿肥 找准瘦脸穴位速变小脸
按摩胸部四个穴位 健康丰胸好神奇
生理期能做丰胸手术吗 有这些丰胸小妙招就够了
哪些穴位可以减肥 这些穴位能降低食欲瘦身
丰胸细腰吃出来 滋补食物大盘点
瓜子脸适合什么发型男生 掌握这些要点选发型一点都不难
丰胸穴位都有哪些
穴位按摩法 快速瘦背瘦手臂