最快最轻松的6个减肥方法
本文已影响1.41K人
本文已影响1.41K人
【导读】:一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。以下6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你参考。
导语:一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。以下6种减肥 方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你参考。
1、减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。
关键词:精油
2、减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。
关键词:红酒
3、减5斤每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻!
关键词:喝水
4、减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥 这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。
关键词:吃肉
5、减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
关键词:鸡蛋
6、减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
关键词:蜂蜜
最快最有效的6个减肥方法 这样减肥最快速有效
轻松减肥的方法 几招轻松减肥
减肥速度最快的方法 最快减肥的4种运动
排毒减肥的最好方法 吃5种水果轻松瘦
怎么减肥快不反弹?5个快速减肥最有效方法
背书最快最轻松的方法
最轻松的减肥方法 5分钟瘦身妙招
怎么减肥快?8个最健康的减肥方法
快速减肥的最佳方法:不花钱的轻松快速减肥方法
食物减肥最快秘籍 饮食减肥最快秘诀 减肥最有效的方法
9个最新懒人减肥好方法 轻松甩肉变瘦美人
最快最有效的6个减肥方法
怎么减肥最有效?春季减肥最快的方法
5个部位快速瘦身方法 局部减肥最快的方法
怎样减肥最快最有效?8个高效减肥好方法
年关减肥冲刺 搜罗最快最有效的减肥方法
怎么减肥最快?减肥的最快方法
怎么减肥瘦腰?9个腹部减肥最快的方法
冬季快速减肥方法 抓住10个重点轻松瘦
大胳膊粗怎么减的快?手臂减肥最快最有效的方法
肚子减肥最快有效方法 科学减肥5个方法
坐着就能瘦!4个减肥最快最有效的方法
懒人怎么减肥最快 6个方法让你狠甩赘肉