最快最轻松的6个减肥方法
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
【导读】:一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。以下6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随您参考。
一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。以下6种减肥 方法,从一周减3斤到一天减5斤,随您参考。
1、减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。
关键词:精油
2、减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。
关键词:红酒
3、减5斤每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻!
关键词:喝水
4、减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥 这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。
关键词:吃肉
5、减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
关键词:鸡蛋
6、减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
关键词:蜂蜜
减肥速度最快的方法 最快减肥的4种运动
排毒减肥的最好方法 吃5种水果轻松瘦
坐着就能瘦!4个减肥最快最有效的方法
怎样减肥最快最有效?8个高效减肥好方法
怎么减肥瘦腰?9个腹部减肥最快的方法
最快最有效的6个减肥方法 这样减肥最快速有效
食物减肥最快秘籍 饮食减肥最快秘诀 减肥最有效的方法
最轻松的减肥方法 5分钟瘦身妙招
冬季快速减肥方法 抓住10个重点轻松瘦
大胳膊粗怎么减的快?手臂减肥最快最有效的方法
怎么减肥最快?减肥的最快方法
懒人怎么减肥最快 6个方法让你狠甩赘肉
最快最有效的6个减肥方法
怎么减肥最有效?春季减肥最快的方法
9个最新懒人减肥好方法 轻松甩肉变瘦美人
怎么减肥快不反弹?5个快速减肥最有效方法
背书最快最轻松的方法
年关减肥冲刺 搜罗最快最有效的减肥方法
肚子减肥最快有效方法 科学减肥5个方法
怎么减肥快?8个最健康的减肥方法
5个部位快速瘦身方法 局部减肥最快的方法
快速减肥的最佳方法:不花钱的轻松快速减肥方法
轻松减肥的方法 几招轻松减肥