粗盐可以瘦肚子吗 粗盐减肥法瘦肚子效果怎么样
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【导读】:肚子上有肉,穿衣服就会显得很臃肿,特别是不能穿收腰的衣服,那肚子上的肉该怎么减呢?今天小编就给大家介绍一种简单有效的瘦肚子的小妙招粗盐减肥法,一起看看吧!
最有效的减肚子方法,粗盐是可以瘦肚子的,可是用粗盐瘦肚子的方法并不是适合每个人,看个人体质决定,有些人体质不合适就可能会造成不适状况,比如引发皮肤过敏、皮肤红肿、皮肤脱水、导致皮肤粗糙等情况。所以,建议使用粗盐减肥法前必须先做下敏感测试。比如手部敏感就用手背。很多人手部都有皮肤敏感问题,若遇上浓度较高的物质会好容易惹起粒粒红肿。所以如果属于这种,最好只用手背推抹按摩,避免盐分直接与手掌接触。再有,由于面部皮肤比较幼嫩,为了避免引起皮肤敏感,可先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。
其实,使用粗盐减肥法的效果都没有一定,更别说有把握几天内见效了。可能有的人适合,如水肿型肥胖者。因为粗盐就是利用粗盐发汗,排出体内多余水分,促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物来达到瘦身效果。
可是,有的人,如单纯的脂肪型肥胖或肌肉型肥胖者或许就不适用了。这种肥胖者建议还是采用运动或饮食,再或两者结合的减肥方式。
1、盛取2汤匙粗盐,放入40摄氏度的温水中调匀。
2、将身体浸泡在澡盆中5分钟,然后离开浴盆30秒,再重新回到浴盆中。重复此动作2-3次。
3、最后,用沐浴露清洗全身,包括用洗发露清洗头发。
你也可以用沐浴盐代替粗盐来泡澡减肥,但是,一定不要用食盐。当你用粗盐泡澡减肥时,粗盐中的很多矿物质会附着在皮肤上,增加矿物质吸收的同时,还能增加保湿效果,使身体更温暖,从而加速血液循环和新陈代谢。粗盐泡澡除了能够减肥外,还能有效地减轻头痛,畏寒怕冷和肩部疼痛等问题。
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