林熙蕾蔡少芬 女星产后火速瘦身法
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【导读】:在娱乐圈,总有一群让人羡慕的辣妈,她们的身材比少女还好。那么,她们产后是如何瘦身的呢?
早前林熙蕾微博上宣布爱女出生的消息,正式升格当妈妈。据台湾媒体报道,原本预产期在9月中的她,8月31日却因为肚痛提前剖腹,产下重3060克的女娃。
素颜的林熙蕾虽然挺着怀孕8个月的肚子,但四肢仍纤细保有女明星的标准身材,体重也只比怀孕前多7公斤,当天他们还穿起夫妻装,统一“飞行员款”的墨镜、黑色衬衫和牛仔裤,休闲又不失品味。
林熙蕾的产后减肥秘诀:
林熙蕾待产过着健康生活,除多吃青菜,饮食清澹,平日还会固定做瑜伽运动,加上心情愉悦,整个人更有女人味。
众女星支招产后怎样恢复身材
胡可在7月份产下一子,经过一个月的调理,胡可体型恢复神速,对宝宝安吉的照顾也亲力亲为。胡可在这个会所坐月子期间的饮食可谓营养非常丰富,从会所遗留的菜单可以看到胡可每天有五顿餐,而且餐餐不同。
蔡少芬除了上围更加丰满之外,蔡少芬产女,身材恢复的也是非常神速。她产后一直坚持喂母乳,这个也就是让她胸围暴增和快速修身的关键因素,令蔡少芬本人也坦言产后比参选港姐时身材还要火辣。
李嘉欣为了极速瘦身,产后每天吃超低脂的鸡肉,以及补血但糖份不高的车厘子,目标是尽快恢复未怀孕前身材。不过李嘉欣也并未忘记儿子,她除了喝鱼汤催奶外,还亲自喂儿子喝奶。细心为儿子挑选奶粉,真是一位好妈妈。
曹颖生子后身材没有太大变化的曹颖,表示自己一个月就瘦了二十几斤,曹颖坦言:“为了减肥,我每天坚持去健身房健身,完了就去游泳,晚上也会使用天然纤体霜。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。”
刘孜产后迅速瘦身,她觉得发胖诱因之一就是饮食不合理,加之不运动。只要坚持良好的饮食习惯,杜绝零食,坚持科学的锻炼,一定能保持身材。
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