最性感的女星林熙蕾 如何保养身材
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【导读】:林熙蕾在台湾屡次被评为性感女星之一,那么她的好身材是如何保养的呢?小编为你揭秘。
林熙蕾在娱乐圈里可是当之无愧的美女,其性感身材真是让女人也眼红。性感,这个词可以说是对女性好身材最佳的称赞,只是当得起性感这个词的美女,可不怎么多。还是来向林熙蕾学学怎样保持性感迷人身材吧。
林熙蕾透露,运动不仅可以健身,而且出汗与规律的血液循环,更可以让皮肤滑嫩,整个人由内而外水当当。林熙蕾说,她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。
林熙蕾说,仰卧起坐可以收紧腹部肌肉,而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条,对扩胸、健胸有神奇效果。腰细了,胸部的曲线自然显得玲珑有致,散发自然美感。
除了运动,林熙蕾更重饮食,她多吃蔬果,少吃肉类,每晚七时之后禁食,免得囤积脂肪;她每天早上都喝燕窝,更是养颜美容的秘方。林熙蕾认为性感不是坏事,但她反对为性感而性感或暴露,一切自然健康,才是美。
总结林熙蕾的经验,那就是必要的运动加上合适的饮食,是持久保持性感身材的独门秘诀。
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