十个快速瘦脸方法 duang肥脸没了
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
【导读】:脸部肿肿的怎么看都可爱不起来,想要精致小脸就要从平时的生活习惯开始改善,只要能坚持,一定也可以瘦成精致巴掌脸。下面就来看看是哪十种方法吧。
排汗运动瘦脸法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
饮食瘦脸法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
沐浴瘦脸法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
面部减肥操
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
指压消肿法
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。
c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。
化妆瘦脸法
如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!
眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
淋巴推拿瘦脸法
面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。
洗脸瘦脸法
改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
消除双下巴指压法
在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
“啊咿呜耶喔”日文训练瘦脸法
a.随时随地可以运用这样的运动法,拉紧你的脸部肌肉。
b.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音,并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型,就可以达到目的了。
c.当然可以重复多做,次数没有限制。
面部运动瘦脸法
a.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
b.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
c.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
怎么样瘦脸?盘点8种快速瘦脸方法
瘦脸的最快方法 快速拥有巴掌脸
快速瘦脸最有效方法 3种热门瘦脸手术
瘦脸的最快方法 9招快速变小脸美人
婴儿肥怎么瘦脸好?几个快速瘦脸方法小妙招
脸上肉多怎么减?4个快速有效的瘦脸好方法
7个快速瘦脸小方法 脸小才显瘦
怎么把脸上的肉减掉?8个快速有效的瘦脸方法
脸洗对了也能瘦脸!瘦脸的最快方法
adidas originals yung96多少钱 adidas originals yung96专柜价格
怎么瘦脸最快最有效?偷学angelababy的瘦脸小秘诀
男人脸大的原因 快速瘦脸的4个方法
Young and Beautiful的歌词是什么?哪个翻译版本最好?
快速瘦脸方法小妙招
快速消灭婴儿肥 推荐7个最有效瘦脸方法
倒立可以瘦脸吗 瘦脸的最快速方法
怎么样可以瘦脸 快速瘦脸的方法有哪些
adidas yung1搭配 adidas yung1上脚图片
快速瘦脸法集锦 让你全方位彻底瘦脸
脸大怎么变瓜子脸?快速瘦脸好方法
快速瘦脸最有效方法 三大瘦脸手术
怎么快速瘦脸 快速瘦脸的2个方法
快速美白脸的十个小方法