圆脸已经OUT了!按摩瘦脸操快速瘦出巴掌脸
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
【导读】:你还以为圆脸显嫩吗?别逗了,女神可各个都是精致巴掌脸。圆脸不仅幼稚而且显得人没有精神,想快速瘦脸就来看看下面的瘦脸按摩操吧,帮你按走脸部浮肿,还你一个完美小脸。
按摩瘦脸
STEP1:首先依然是在脸上均匀涂上按摩霜,如果没有专业的按摩霜,可以基础护理后。涂抹很滋润 比较细腻的霜也是可以的。轻轻摩擦,然后用手指的指腹由颊骨部分往上推托,同时进行摩擦式按摩,动作要慢慢进行,持续约一分钟即可。
STEP2:然后以指尖拍打颊骨,在脸部涂上按摩霜后,让自己的手指沿着眼眶轻轻揉动,然后以指尖拍打颊骨,并轻轻向外部运动,当按摩到太阳穴时,你就会有一种精神舒畅的感觉。
STEP3:随后来个全面按摩,从额头到太阳穴,双手稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼直至耳上部,轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
STEP4:然后是下巴,下巴是瘦脸最关键的位置。四指并拢弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵的底部向下巴下拉,重复按摩3次。完成后,将食指置于颧骨下面,两只拇指分别贴在耳朵两侧,食指往耳朵方向滑动,重复按摩3次。记得是三次哦。
STEP5:两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位置上,用拇指往上捏脸颊,重复捏5次。然后手指弯曲,用拇指和食指捏住耳垂部分,用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动。持续大约30秒即可。张开双手,除母指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。
STEP6:最后呢就是给淋巴按摩,两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推,头抬起来,再慢慢放下。两手五指并拢,从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,也是共3次。
你没有胖嘟嘟只是水肿 按摩瘦脸秀出巴掌脸
快速瘦脸小动作 即刻拥有巴掌脸
表情瘦脸操
常托腮容易导致大饼脸!瘦脸按摩操塑小脸
巴掌脸才是王道!快速瘦脸方法小妙招
瘦脸小魔法 汤勺按摩大脸快速瘦
一胖就胖脸 小脸按摩操让你快速瘦脸
怎么瘦嘴巴两边的肉?基础按摩操轻松瘦脸改脸型
简单3式瘦脸操 快速瘦出精致小脸
每天只需5分钟 大饼脸变巴掌脸的快速瘦脸小秘诀
快速瘦脸方法 3分钟瘦脸按摩法
瘦脸的最快方法 快速拥有巴掌脸
终于可以摆脱肉肉脸了!瘦脸按摩操学起来
发音练习瘦脸操!从巴掌脸开始当个伪瘦子
再也不用忙着P小脸了!6步瘦脸按摩操学起来
运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法
5分钟瘦脸瑜伽 快速拥有巴掌小脸
怎么按摩脸可以瘦脸 巴掌脸是按出来的
怎么按摩脸部能瘦脸 3分钟瘦脸 瘦脸按摩手法
瘦脸小妙招 瘦出巴掌脸so easy!
全方位瘦脸的齐下巴短发 脸大脸圆让你变巴掌脸
拒绝水肿4步按摩瘦脸 打造迷人巴掌脸
怎样快速瘦脸婴儿肥?按摩瘦脸的方法