全方位的丰满秘方 让咪咪彻底变大
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【导读】:今天,小编要教你的是全方位的丰胸秘方,可以让你的咪咪彻底变大,而且大的很有质感。
第一、 爱护你的胸部,由按摩开始
在胸部保养的过程中,按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好,日积月累下来,乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性,手技及方向很重要,掌握“抵抗”地心引力的作用,每天洗澡后搭配胸部紧实保养品,“由下往上”、“由外往内”进行按摩,一个月后胸型绝对大不同。
(一) 由外往内:美胸技法1.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,有效改善胸部外扩现象。
(二) 由下往上:美胸技法2.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,预防胸部下垂,帮助改善副乳现象
(三) 美胸技法3:四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,按摩直到产品吸收即可。
第二,有效丰胸 ,食补是首选
在日常生活中除了坚持每天对胸部的按摩外,如果要达到更好的效果,可以通过食补来加强。内外相兼,是非常有效的丰胸手段。现在为大家提供几种简单而美味又有较强的丰胸食谱。
(一)木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。
材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法:
1.黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2.麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
3.木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。
(二)参耆玉米排骨汤
党参、黄耆都有补气固元的功效,与玉米、小排骨一起煲汤,不单单为了高汤的鲜美甘甜,还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E,促进造血功能和血液循环,维持荷尔蒙的正常分泌,突显女性天然发育的特征。
材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法:
1.玉米洗净,剁段。
2.小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。
3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。
(三)黑豆花生丰胸汤:
材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。
做法:
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意:
1.一定要喝冰的
2.早晚都要喝
第三、丰胸 全方位,美胸健美操不能少
按摩能够使胸部内部组织变得活跃有生气,从而进行食补丰胸时是更加有效果的,但其实这样还是不够的,人体缺少锻炼,肌肉组织就会松弛没有弹力,胸部的健美也是同样的道理。美胸健美操能够进一步加强胸部的坚挺。所以丰胸就一定不能够缺少对胸部真正的运动。
(一) 挺胸含胸
左:两腿开立
右:吸气呼气,含胸抵头、膝关节微屈,臀部前顶,两臂前伸
呼气,含胸抵头、膝关节微屈,臀部前顶,两臂前伸
(二) 向后绕肩
左:两腿开立
右:吸气、挺胸抬头
左:含胸抵头、膝关节微屈,两臂下沉
右:吸气,向上提肩,身体立直收腹
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