柳岩自称身材正常胸不大 逼死平胸女
本文已影响8.72K人
本文已影响8.72K人
【导读】:性感女主播柳岩在节目中自称自己的身材正常,胸不大,这让平胸女们情何以堪。平胸mm们赶紧丰胸吧。为大家介绍一组丰胸动作,让你快速涨罩杯。
柳岩自从主持人转行做艺人,就一直走的是性感路线,毫不吝惜丰满火辣的身材。可是近日柳岩做客某栏目,却声称自己只是正常身材。这样前凸后翘的曲线只是正常身材?这是要逼死平胸女的节奏哇!
美胸女神何其多,惹来羡慕的眼光一片片。女神志玲姐姐曾经因为代言的内衣广告尺度太大,而遭到电视台禁播。可是镜头里全程美胸、表情挑逗的林志玲怕是早已刻在无数男人的记忆里了。
美剧《破产姐妹》里的Max,毒舌大胸红唇,让人爱得欲罢不能。
都说情意千金不敌胸脯四两,真是血淋淋的道出了平胸妹纸的悲哀。心急的姑娘走进了整形医院,当然,日新月异的整形科技已经能在最短时间内赐给你一对漂亮的胸部了,但整形有风险,姑娘须谨慎。这里,我们还是更建议通过运动和按摩的方式,来达到让胸部二次发育的目的,不求向柳岩、志玲姐姐那样,但至少也能摆脱A cup,踏上B的道路吧。
先来5个非常简单的动作,能锻炼到胸部肌肉,让胸部收紧、变挺。动作虽简单,但贵在坚持,要时刻谨记美胸的召唤。
1、提包包
平常提包包的方法和习惯,也会影响到胸部的成长和发育,长期用单肩侧背包包,容易造成高低肩的身型;更会影响到胸型,告诉大家一个小方法,平常走路时,将提包包那一只手臂微弯,自然放松肩膀,会感觉胸部肌肉出力(记得左右手要交换提),这个动作能紧实乳房肌肉,预防胸部变型,日常生活中的小习惯影响是非常大的,时时刻刻都要注重胸部保养,分秒都不能松懈!
2、壁式伏地挺身
手掌贴紧墙壁,手肘朝外,扶著墙壁做伏地挺身,一次约12~15下左右,做一次之后可以休息一会儿,视自己的体能状况,至少约持续半小时。改在地板上做可以加强功效,在膝盖下垫坐垫,接下来的动作和壁式相同。
采用“壁式伏地挺身”相对来说是比较容易的,养成每天的运动习惯,不仅可以健胸,还能雕塑身型。
3、双手伸直延伸
伸直背脊,双脚打开与肩同宽,将手臂向左右两侧伸直,手掌朝外,两边的手臂慢慢向前画圈30次,再向后画圈30次。身体站直不要驼背,配合自然平顺的呼吸,不要憋气,运动完后可以轻拍手臂,纾缓手臂的酸痛感。
4、健胸运动
两手持哑铃置于身体左右两侧(也可以用装满水的宝特瓶取代),两眼直视前方,双手垂直把哑铃移动到胸前,再慢慢打开,动作约做10次。上手臂和下手臂呈90度,上手臂和地面平行,动作时要抬头挺胸,不要驼背。
5、拜拜式
抬头挺胸,伸直背部肌肉,双手合十于胸前,手掌互推保持相接,尽量将手肘撑开,双肩不要摆动,同时手心用力相互推压,始终保持让胸部用力的状态,大约推压十秒左右。重点要感觉胸部用力而不是臂膀,记得不要驼背,双手用力互推让左右手臂成一直线,维持自然的呼吸。
13岁女生胸部变大正常吗?13岁女生胸部多大才正常?
柳岩裸色低胸裙秀美胸 胸大腰细性感诱人
柳岩刘雨欣 十大美胸女星胸器PK
林志玲柳岩 大胸女神谁是“真胸”
柳岩丰胸秘籍 女人必看的柳岩丰胸秘籍大公开
林志玲柳岩 十大胸器女星美胸PK
中国好身材 柳岩完美胸部秒杀众女星
不只是胸还有健康好身材 柳岩独家减肥方法公开
柳岩林志玲会挤胸 盘点魔鬼身材童颜女星
柳岩的胸有多大 迷死人的魔鬼身材
柳岩胸部疑似缩水 大胸不在如何保养
柳岩度假秀身材 女星猛然亮胸器超震撼
柳岩刘亦菲 时而美胸时而平胸女星
柳岩透视装露内衣 胸器逼人不慎走光
柳岩床上写真曝光 自称胸部尺寸很完美
柳岩健身秀酥胸翘臀 身材曲线性感诱人
杨幂柳岩李小璐 女星美胸纤腰才是最好的身材
杨幂柳岩 10大胸器女星美胸大pk
柳岩的胸为什么那么大 怎么才能变成柳岩的大胸
柳岩的胸是隆的吗 柳岩自爆身高体重
柳岩称无需隆胸 胸部挤一挤就有了
柳岩私照曝出 大秀美胸好身材
二三线女星美胸PK战 柳岩性感身材完胜