丰胸很简单 10位美胸女星的丰胸秘籍
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【导读】:要让咪咪不“垂头丧气”,女明星 各自有妙招!萧蔷、天心等众多女星美胸秘笈大公开,现在就给你传授抢救咪咪的绝招。
萧蔷:集中型内衣救咪咪
演艺圈公认的萧大美人,她的胸围虽然属于中等,但就胜在胸部丰满又挺实。她说,要有像她这样的美丽胸围,关键是挑选“集中型”内衣来集中托高胸部,制造看起来“波涛汹涌”的效果。
她也表示,女生多做胸部按摩及运动,能确保咪咪的紧实与弹性。
至于要让胸部看起来自然健美,萧大美人建议你,多喝酪梨牛奶,因为酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪,能使胸部组织更有弹性。而牛奶富含蛋白质,亦极具丰胸 效果。酪梨牛奶不但有益丰胸,更具美容瘦身的效果,是萧大美人推荐的健康饮品。
天心:多喝牛奶和酒酿蛋
天心是台湾演艺圈的“乳牛”,胸部大到让人一手难以“掌握”,但她坦言,自己其实只有C罩杯的“分量”。
天心说,咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋,因酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而蛋中含有蛋白质,都是能够让咪咪变大的功臣。
她表示,自己的完美身段除了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持,并强调咪咪丰满的人,选择内衣时要特别注意。 而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
吴佩慈:红枣汤和鸡爪汤
坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候,吴佩慈也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。
曾宝仪:喝虱目鱼汤
身材娇小的曾宝仪,却拥有32C令人称羡的胸围,她说,这都要归功於她爱喝褒汤,其中她特别推荐虱目鱼汤。
她说,虱目鱼含有高蛋白质以及胶质,是成就海咪咪的重要营养素。
林志玲:34B升级到35D
林志玲,3年内CUP从34B升级到35D,她用的是健康食品,和涂抹丰胸霜,然後每天按摩,中午再喝一碗用豆浆煮的瘦身餐,完全靠着自己在家DIY日积月累的效果。
丰胸食谱:盐水虾
材料:斑节虾16只,盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法:水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。
作用成份:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
章小蕙:33B升级到35D
香港的话题女王章小蕙,因拍摄“桃色”让她傲人的上围受到媒体的好奇,被媒体追问是如何丰胸的,章小蕙表示,是靠国药调整身体状况,然后做瑜珈。
朱茵 :多年来始终保持丰胸不垂
美胸方法:每晚都按摩胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步,认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次,每次至少一个多小时,健胸效果很好。
徐若瑄:经期丰胸
美胸方法:月经来的第11-13天,为丰胸最佳时期,第18-24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显。
林熙蕾:按摩加丰胸美食
美胸经验:常做扩胸运动;多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶;多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜;避免喝可乐和咖啡。她曾总结,按摩加丰胸美食,应该是最自然的“挺”好方法。关键是要有耐心,打“持久战”。
林心如:从30A升级到33B
曾经帮丰胸 代言的林心如,从30A升级到33B,不过她坦承自己是靠着吃丰胸药让胸部长大的,绝对不是动刀。
丰胸食谱:芦笋手卷
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
做法:将以上材料烫热,放入紫菜中卷起。
作用成份:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
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