徐若瑄阿朵 十大美胸皇后的丰胸秘籍
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【导读】:在这个性感奔放的时代,追求美,追求时尚,谁不想当美胸皇后呢?“十大性感美胸皇后”最新排行榜……一起来看看她们的丰胸秘籍。
阿朵的热辣,是舞蹈女孩所特有的,她的身上好像总有一种随时可能爆发的性感能量。装扮热辣时,与猛男贴身热舞,那挑逗的舞蹈场面已让人魂不守舍了,何况还 酥胸荡漾大展诱惑。她是千面天后,总像一朵火红的玫瑰,即便在冬天,也在一如 既往地怒放。她是美胸皇后,因为她的大号美胸总是随着音乐波涛起伏,让人产生 美妙的幻想。
阿朵的美胸秘招:每天一次胸部按摩
具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说,每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后,搭配美胸保养品进行每天按摩,对于防止胸型外扩、下垂 以及增加坚挺弹性度,都会很有效用。
她还指出,要掌握一些按摩手法,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升 ,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防 止胸部下垂松垮。
专家点评:
正确的按摩能够对胸部产生良性刺激,加速血液循环,达到胸部锻炼及美化的作用,但前提是按摩手法要正确,并且按摩次数不能过多,否则容易造成皮下脂肪的消 耗,甚至会使胸部下垂。
张柏芝是典型的骨感女人,形销骨立,但却性感风情。不管是她的美丽文身,还是惹火的蜂腰和锁骨都散发出迷人味道。张柏芝的性感是骨子里带的,没有半点虚假 。张柏芝曾有玉女派掌门人之称,但直至一张张柏芝艳照发落在网间,人们才又发 现,原来柏芝的胸才是最妩媚的。美胸虽小,但挺拔、圆润,正所谓胸大不一定就 美,小胸也同样可以傲视群芳,赞的就是柏芝美人。
张柏芝的美胸秘招:怀孕生子
自从柏芝诞下Lucas,人们就惊奇的发现,美人的小胸似乎长大不少,越发性感迷人 了。原来怀孕生子不但能享天伦之乐,亦能有丰胸美胸之功效呢!现而今柏芝又怀 上二胎,看来美胸又有机会突飞猛进了!
专家点评:
怀孕给女性带来的一系列身体变化本身就包括了RF的改变,因为激素的刺激以及乳 汁的分泌,自然会使得RF增大。然而这种增大并不是永久性的,宝宝断奶后,RF就 会随着泌乳的停止而逐渐缩小,更危险的是,如果在哺乳时姿势不正确,还易造成 RF的变形,出现下垂或左右乳大小不一等状况。但是,如果女性在哺乳期能依照医 生的指示采用正确的姿势,并同时辅以恰当的按摩和适当的运动,也是有机会让增 大的胸部保持并稳定下来的。
巩新亮年前还是个默默无闻、无人知晓的普通人,但贺岁片《非诚勿扰》播出后, 她却赚足了眼球,不到2分钟的出场,便让人记住了范伟身边的性感女秘书MiuMiu。 她真算得上是单纯靠美胸上位最快的女演员。
巩新亮的美胸秘招:青春无敌
她的美胸是与青春有关的,着诱人的白衬衫,低低的领口下呼之欲出的双乳泛着性 感的光芒;深深的乳沟、坚实的胸部、雪白的质感,让人坚信这是一个有活力的年 轻女孩。
专家点评:
青春期的女孩子要想胸部发育得更完美,合理饮食与适当运动而者确一不可。为促 使RF发育更充分,女孩们可常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心 菜、花菜、葵花籽油、玉米油等;维生素B族群也有利于激素合成,它存在于粗粮、 豆类、牛乳、牛肉等食物中。当然,为使胸部更挺拔健美,经常性地进行一些扩胸 运动等也是必不可少的。
天心的丰乳一直为人们所津津乐道。无须裸露时,风情自然显现。穿梭时尚派对时 ,RF若隐若现,那喷火的曼妙身材着实让人感叹她的风情万种,这时人们往往会惊 讶于她是如何在如此快的速度下完成了从含苞到怒放的全过程。这个拥有36F傲人身 材的丰乳女星便会在四方追逐的目光中散发醉人的魅力。不过,天心说了,她并不 喜欢过于卖弄身材,她坚持三点不露,认为似有若无、若隐若现最性感。
天心的美胸秘招:酒酿蛋
天心说,罩杯提升依赖的是妈妈常给她做的酒酿蛋。她还表示,自己的完美身段除 了遗传自妈妈外,也靠自己后天的保养才能维持,并强调咪咪丰满的人,选择内衣 时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举、延伸,一方面可让咪咪不易下垂 ,一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
专家点评
酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的醣化酵素是天然的荷尔蒙,酒酿还富 含活性物质和B族维生素,三者都有利于乳腺发育;蛋中含有丰富的蛋白质、B族维 生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对RF发育更有利。
徐若瑄一直是个谜一样的女人,她的性感、她的清新、她的火辣、她的纯情,从来 不按常规出牌。满身糖果色的30多岁的小女人,却跟十八九岁的小女生一样,美睫 卷翘,天真可爱得像个小芭比。可是,突然,有一天,她穿着超低V短裙热舞了,雪 白美胸半藏半露,怎能让人不喷血。
徐若瑄的美胸秘招:饮食加按摩
徐若瑄说,她是美胸的代言人,她秀胸,也爱胸,她会持续用“面膜”敷胸部,穿 又尖又挺的内衣,吃牛肉和牛筋,让罩杯升级。月经来的第11~13天,为丰胸最佳时 期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,有空就多做胸部按摩,效果会相当明显 。
专家点评
牛肉也是一种优良的高蛋白食品。每百克牛肉中含蛋白质20.1克,含脂肪10.2克, 还含有钙7毫克,铁0.9毫克,磷170毫克及维生素B10.07毫克,维生素B20.15毫克, 烟酸6毫克和少量的维生素A。牛肉的营养成分易被人体消化吸收,而丰富的蛋白质 使得牛肉成为增肌优选食材。而牛筋中胶质含量丰富,常吃有助于增强胸部弹性。
眼睛大大、下巴玲珑、俏鼻坚挺、肤白如凝脂,可圈可点的白歆惠可谓最擅用胸的 女人。她的胸部,一则可以魔幻般地从34B变成34C,波涛汹涌,杀气十足;二则可 以用胸部作为武器魅惑男人,“我会故意站起、弯腰对他说话,不经意地小露酥胸 ,还蛮有用的”。拍内衣广告时,更是将头发夹入双峰深沟中,令呼之欲出的性感 ,赚进150万元。这样美胸、擅用胸的女人怎能不让男人痴迷。
白歆惠的美胸秘招:鲜奶丰胸
拥有34C骄人上围的台湾名模白歆惠,经常以性感的姿态示人,善于保养身材的她, 早前去香港工作时,常趁空档到糖水铺品尝姜汁炖鲜奶,“以形补形”!
专家点评
牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维 生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。据科学分析测定:每一瓶 227克(半磅装)消毒牛奶中,所含蛋白质,相当于55克鸡蛋;脂肪,相当于385克带 鱼;热量,相当于120克猪肝;钙,相当于500克菠菜;磷,相当于300克鸡肉;维生 素A,相当于125克活虾;维生素B2,相当于225克羊肉。常喝牛奶对身体有益,但未 有研究指出牛奶与丰胸之间有必然联系。
陈禹涵是谁?那个36D“篮球奶”呀!以为在大陆知名度不算高的她,竟有这么多潮 人识她。女人们带着羡慕、嫉妒的口吻,男人眼睛瞪得又大又圆,似乎连她都不知 ,便是失职。看来,性感妩媚,有着十足成熟韵味的中国台湾籍女星陈禹涵在大陆 的粉丝不少。凭胸出位的她美胸真不是盖的,她身材曲线火爆,美乳袭人,连素有 性感女神之称的朱茵也称赞其“身材很劲”,不服不行。
陈禹涵的美胸秘招:花生炖猪手
据陈瑀涵透露,中学时家人就每周有炖花生猪手汤喝,而且平时自己也经常按摩胸 部,所以才有如此完美诱人的双峰。
专家点评
花生含有丰富的蛋白质及油脂以及多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚 含动物胶,有利于促进女性尔蒙分泌。
钟丽缇是个风情女人。虽然当了妈妈,身材依旧火辣,依然懂得风情的诸多“技巧 ”熖蜃齑健⑽⑽⒖启红唇、抛媚眼、用脚趾调情,或用她那火爆的胸部展现她的迷 人风情。论起来,宽肩、细腰、翘臀、蜜色皮肤、贝白牙齿都抵不过她擅长于展示 的迷人的胸部。她常穿着纱质裙衫,薄纱下酥胸张扬,卷曲的长发和颀长、凹凸有 致的身材配衬着,传递着呼之欲出的性感风情。
钟丽缇的美胸秘招:严格健身训练
钟丽缇尽管生了孩子,可身材仍姣好如初,还是那样曲线动人,尤其是饱满的胸部 ,丝毫没有衰老下垂的痕迹,非常坚挺。据说钟丽缇的曼妙身材也是经过了专业健 身人士的指导,经过了非常严格的锻炼。
专家点评
女性在生产及哺乳后,如进行正确的运动,能够有效防止胸部下垂或外扩等。如不 少的无氧器械运动,都能很好的对胸部进行提拉,使得RF更提拔丰满。但在进行这 样的局部雕塑运动时,应经由专业健身教练指导,以防止运动不当反对娇嫩的胸部 造成伤害。
初出道时,人们总是把她和“性感”“妖冶”这样的极具诱惑力的词语联系在一起 ,但随后的林熙蕾因吃素而令原本丰满的双峰“缩水”,一时间,林熙蕾的星途随 着其上围数字减少而逐渐下滑。但林熙蕾不是别人,她懂得如何让缩水的性感回归 “挺好”。于是,她重新接受一系列纤体丰胸疗程,令上围成功地由原来的33C极速 增至现时的34D,重新夺回台湾性感女神的赞誉。
林熙蕾的美胸秘招:健身举哑铃
林熙蕾说,她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的两种运动是仰卧起坐和举 哑铃。仰卧起坐能收紧腹部肌肉,而举哑铃不仅可以锻炼肩、背部的肌肉线条,而 且对扩胸、健胸有着神奇效果。
专家点评
哑铃丰胸实际上就是借助无氧器械提拉胸上肌的肌肉,进而对RF产生一定的提拉效 果,使得RF整体更挺拔、丰满。但女性在进行哑铃锻炼时一定要注意热身,否则容 易拉伤胸部肌肉;而若使用哑铃时动作不准确,也容易造成某些部位运动不均衡, 可能导致RF出现大小不均的现象。因此,女性在进行哑铃丰胸运动时,应经由专业 的健身教练来指导。
说实在话,“大胸毒药”熊黛林明眸似水,烟视媚行,举手投足,都是一副江南女 子柔情似水的好作派。但她的美胸,皮肤细腻若绸缎、胸部大而坚挺,虽纯洁高雅 ,却又不失野性的魅力,怪不得,有人戏言,在感情的欢场上,她从来是守株待兔 的被动者。事实上,她无需出招,男人们就心甘情愿地在她面前跌倒,甚或受伤, 美胸无疑是她绝好的杀手锏。
熊黛林的美胸秘招:瘦身照样能美胸
熊黛林本身崇尚自然美,所以一向不赞成整容及抽脂,亦不会用节食来减肥,即是 瘦亦要瘦得健康才算完美。她曾在短短两星期内,减去多余脂肪,全身共减6寸,包 括手臂、大腿、背部及坐围。健康瘦身除了让她提升胸部线条、全身的线条更凸出 外,更让她是神采奕奕,美丽由内而外散发。
专家点评:
其实单纯的瘦身运动是不能美胸的,反而可能会使得胸部变小。因为女性RF本就含 有一定量的脂肪成分,因此在进行以减脂为目的的长时间有氧运动时,难免会同时 使得胸部脂肪燃烧,致使胸部变小。因此,建议女性在进行有氧瘦身运动后,应该 针对性的进行一些无氧的器械运动,增强肌肉的收缩,加强肌肉的密度,这样才能 达到胸部的保持,并能对胸部线条进行有效雕刻。
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