中医穴位按摩瘦脸法 有效消除腮帮两侧赘肉
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【导读】:不少MM都为脸上的肉肉而烦恼,脸部的确很难运动到,想要瘦脸,不妨试试按摩瘦脸法。今天就跟大家分享一套中医按摩瘦脸法,帮助你消除腮帮子多余赘肉。
经络穴位按摩 消除腮帮子多余赘肉
瘦脸按摩手法,不少MM都为脸上的肉肉而烦恼,脸部的确很难运动到,想要瘦脸,不妨试试按摩瘦脸法。其实中医也有一套完整且的瘦小脸按摩穴位,根据内经提到:「十二经脉,三百六十五络,其气血皆上於面。」所以透过经络穴位按摩,可使人脏腑协调,经络通畅,改善局部血液与淋巴循环,对于脸部水分消除和松弛下垂的老化肌肤,有很大的助益。
以下便是常见可以DIY的两穴位,不妨自己在家做看看。做之前,先将双手搓热,再将双手食指顺着脸颊,由下往上分别按压颊车穴和颧髎穴。每个穴位按压5秒钟,重复10下,每天做3~5回。
★颊车穴
穴位:下颔骨转角处,前上方一横指(中指)宽的凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起处。
方法:按压穴道5秒钟,重复10下,每天做3~5回。
*效果:改善脸颊松弛下垂的情形。
★颧髎穴
穴位:眼外角直下方,颧骨下缘凹陷处。
方法:按压穴道5秒钟,重复10下,每天做3~5回。
*效果:增进脸部血液循环,帮助消除腮帮子多余赘肉,或可利用原子笔头扁平处,代替手指按摩穴位。
【中医师小叮咛】:
脸部的肥胖往往是由于代谢不良而造成水肿、脂肪的堆积,针对代谢不良型的脸部肥胖、可利用中医的颜面穴位按摩方式进行,达成促进循环、紧实轮廓、进而瘦小脸的效果。这一套瘦小脸按摩法,可以改善脸部血液与淋巴循环,消除脸部水肿,紧实松弛肌肤,使你成为青春亮丽的小脸美人。
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