待嫁新娘李玟 6个瘦身法宝塑造感身材
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
【导读】:娱乐圈里面又有一个女星要踏上红地毯了,COCO李玟将于2011年10月28日踏上红地毯。结束八年爱情长跑。36岁的李玟结束了自己的单身生活,让我们一起来看看始终保持年轻的李玟究竟有怎样的法宝让自己始终保持曼妙的身材。
法宝 1...跳舞维持身材
爱跳舞的CoCo,几乎每张专辑都有全新的舞步展现,而她的舞步,也经常是许多人仿效的对象。这次的Hip Hop风潮,也再次展现出她迷人的身段,以及没有一丝赘肉的窈窕曲线。CoCo说,自己属于易胖也易瘦的体质,在不是宣传期时,每天都正常吃,但因为喜欢跳舞,消耗的热量也大,所以就不容易胖。
法宝 2...不挑食,什么都吃!
本身学医的CoCo,深知营养均衡是拥有健康与美丽的最大因素,她说:“其实我不太会挑东西吃耶!只要好吃的东西,我都会想尝试看看。”喜欢台湾料理的CoCo,对台湾的小吃赞不绝口,每回来台,工作之余,都会要求工作人员带她去吃一些新玩意儿以打打牙祭,顺便犒赏自己。不过,遇到需要上镜头时,CoCo就会特别注重饮食的控制,她会选择只吃低糖、低油的食物,还会多吃香蕉,帮助排便。
法宝 3...用香蕉果腹,顺便清肠胃!
从小,CoCo就特别爱吃香蕉,因为香蕉的营养成份高,不只可以有饱足感,又能帮助肠胃蠕动,让毒素不会积存体内,所以,如果工作忙碌,但又必须吃东西增加体力时,她都是以香蕉来果腹兼养颜。
法宝 4...用瑜珈柔软身体、平静心情
本身也练瑜珈的CoCo,很喜欢瑜珈带给她的平静感,只要一有空,她就会用瑜珈来柔软、伸展自己的肢体,并且让自己在小憩之后,能有再度出发的元气。
法宝 5...早睡、泡澡,让活力满分!
平常没工作时,CoCo都要求自己规律的作息,早睡的习惯,让她每天都精神饱满,CoCo说:“只要一熬夜,隔天就感觉皮肤状况变差,所以除非不得已,不然,我很不喜欢熬夜工作!”一到宣传期,通告就满档的CoCo,选择用泡澡来放松自己,她爱在浴缸里自在呼吸的感觉。
CoCo会利用泡澡时顺便作肌肤的保养:
在趁着泡完起身穿衣水分还没干前,就先用润肤乳液按摩身体,让肌肤充分吸收润肤乳的精华,这就是为什么她的皮肤看起来总是让人觉得轻盈,且吹弹可破。
法宝 6...天天一颗维他命,永保朝气!
让CoCo随时保持活力的另一个小法宝就是,她会随身携带维他命C,适时补充,这也是让她保持美丽朝气的小妙方。
让CoCo钟情的维他命C,不仅具有超强的抗氧化功能,还可以让肌肤变得更加滑顺,甚至还有美白的特效,也难怪CoCo会每天补充。
0元瘦身大法 简单减肥运动打造完美身材
李玟身材臀部正面图欣赏 魔鬼身材吓到你
肩胛骨瘦身法 每天十分钟打造纤背好身材
干瘦才不叫美!运动塑造线条打造完美身材
芭蕾舞塑身动作 打造天鹅般优雅身材
教你21天塑造性感比基尼身材
李玟宣布将停工造人:期待宝宝能明年一月出生
性感女星林熙蕾 火爆身材塑身秘诀
5款森女系新娘发型 变身夏日小清新美嫁娘
苹果型身材减肥法 8周打造S身材
办公室“燃脂” 6步塑造性感身材
7大标准 塑造男人眼中最性感身材
运动计划一周表 帮你塑造性感身材
另类心理减肥法 塑造苗条身材
懒MM瘦身tips 助你快速打造性感身材曲线
瑜伽瘦身宝典 6式瑜伽瘦出好身材
李玟用香蕉减肥法 三天瘦6斤
6个瘦身tips 让你拥有苗条身材
胸腰臀三围美体法 塑造魔鬼身材
幸福待嫁 6款短发新娘发型
5个另类减肥法 给力瘦身变妖精身材
准新娘宋慧乔瘦身法!3必学瘦身技巧,全靠晚餐吃豆腐
塑造完美身段 6动作纸巾瘦身法