骑摩拜单车真的能减肥吗?摩拜单车卡路里准不?
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【导读】:如今骑车出行已经越来越广泛,不仅方便交通,也是一种很好的健身方式。那么骑摩拜单车能减肥吗?摩拜单车卡路里准吗?下面就跟小编一起来了解一下吧!
骑摩拜单车真的能减肥吗?
可以减肥
摩拜单车也属于自行车的一种,骑自行车本身就是一项很好的有氧健身运动,不光能减肥,还有很好的塑形功效。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。骑在车上,你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具,更是愉悦心灵的方式。
摩拜单车的卡路里准吗?
大部分无法精准,仅供参考
摩拜单车和小蓝单车都贴心的推出了计算卡路里消耗的功能,不过每四公里的消耗和运动手表的测算相差甚远,同样一次骑行,运动手表显示的消耗大多在50到60大卡,但是摩拜单车的测算平均为216大卡,而同样的四公里距离,小蓝单车显示为惊人的“1008cal”。软件依靠速度,里程计算的消耗,与运动手表通过心率,时间计算的消耗,到底谁更准确呢?记者请教了江苏省体育科研所汤强所长,他表示这些单凭软件计算的消耗运动量大部分无法精确,相互之间比肯定有差异,但是横向比较是可以作为参考的。
摩拜单车的使用方法
随时随地,在线找车-打开app,即可看到身边的摩拜单车。
一键扫码,快速开锁-只需用摩拜单车手机应用扫码车头上或车锁上的二维码,车锁就会自动打开。
城市白线,便捷还车。
停车后手动合上车锁,自动结束计费。
摩拜单车使用问题
摩拜单车怎么收费?
摩拜单车租金目前定价为每半小时1元,其中押金为299元,支持微信或支付宝支付。
摩拜单车怎么退押金?
摩拜单车app中的押金随时可退,在我的钱包里,找到退押金按钮,点击后再确认,所缴纳的押金即退还至当时充值时使用的微信支付或支付宝账户里。
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