这些女星养胎不长肉 孕期运动不能少
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
【导读】:是的,近来不论东西方演艺圈皆频传喜事呢!从花边教主布莱克莱弗利、安妮海瑟薇,到我们的钢铁V徐若瑄、贾静雯,他们根本就是最美的孕妈咪们,而且孕期居然不长胖。
贾静雯:不让身体走样
日前才宣布怀第三胎的贾静雯,虽然已经41岁,但完全看不出来~能保持这么好的状态是因为贾静雯相当重视内在的调理,除了远离冰品,起床第一件事情就是喝一大杯的温水,还常吃洋葱、鱼类、茄等具有抗老功效的食物,除此之外,运动也是秘诀之一,跑步、健身操、瑜伽等都可以~保持得这麽好,难怪我们修爸爸这么爱她啦!!
徐若瑄:狂擦妊娠霜
而才刚出书大聊人生的钢铁V徐若瑄,怀孕期间相当重视肤质的保养,虽然整个孕期都必须要卧床,但是并没有因身体不适而偷懒~徐若瑄说她可是每天都全身擦妊娠霜,并在4个月内用掉了18瓶!!!这个数字太惊人了~~小编只要太累就想偷懒,难怪....
布莱克莱弗利:勤游泳维持身材
生了两胎的花边教主布莱克莱弗利,维持身材的秘密就是:她不忌口,不过碰到高热量的食物,吃了1/3就会停止,并在孕期间,以不影响身体的情况下持续运动,主要是游泳,周六会到健身房报到,加强手臂线条!她解释,孕妇可以跟教练沟通,找出最好的运动方式,保持怀孕也能美美的状态喔~~
安妮海瑟薇:烹调方式改为清蒸与水煮
一直以来都很美的小安,在生下孩子后,曾公开表示:她为因怀孕而变胖这件事感到骄傲,因为这是爱的表现!话虽这麽说,虽然不如其他女艺人产后迅速瘦下来,小安依然改变了烹调的方式,以清蒸及水煮为主,享受食物原始的味道,另一方面也会以全麦与低脂牛奶为主食,减少摄取多热量。
这六种蔬菜女性怀孕期间不能吃
孕期吃什么长胎?孕期长胎不长肉的秘诀
如何控制孕期体重 只长肚子不长肉
少吃不运动能不能减肥
赵文卓夫妇全裸孕照辣眼睛 孕期保养不可少
只长肌肉不甩肉的三种运动 太坑爹
二胎妈咪孕期感受 跟头胎的N个不同
孕期怎么吃长胎不长肉食谱 孕期如何吃长胎不长肉食谱
孕妇不能吃的几种蔬菜 这些蔬菜孕妇绝对不能碰
怀孕后不养胎出来捞金的10大女星
假期长肉了也不怕!明星6大减肥操动作奉上
孕妇这样护肤 孕期不长斑和妊娠纹
经期运动养生两不误 不再惧怕“大姨妈”
不运动也不节食 每天喝一杯就能轻松掉肉!
假期过完又长了几斤肉?这8个减肥动作拿走不谢
徐若瑄疑怀孕 孕早期哪些事情不能做
男人不孕不育 可能是这些炎症引起
孕期禁忌 这些花草孕妇最好不要碰
运动和饮食都不能少!运动减肥最快的方法
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
怀孕之后尽管必须适量运动,可是一些家务却并不是孕妇能做的
冬天吃它不长肉 不运动也能变瘦
长胎不长肉的孕期食物,孕期长胎不长肉的食物有哪些