怀孕也能好性福!孕期同房注意事项
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【导读】:怀孕时期可以有性生活吗?性行为会影响胎儿的健康吗?而夫妻在从事性行为时应掌握哪些重点,更能放心享受亲密的性生活?
孕期性生活,应量力而为
孕妇提出性行为的疑问,多为担心性行为造成早产或感染。其实从妇产科观点,怀孕若没有发生早期出血、腹痛、子宫收缩等状况,一般而言,整个怀孕过程皆可维持性生活,没有太大的禁忌。
不过,由于第一孕期胚胎着床不稳定易发生出血,加上害喜、孕吐,以及容易疲惫、嗜睡等,所以是否从事性行为应量力而为,视本身状况而定。不过原则上只要怀孕一切正常,并无特定哪阶段不宜有性生活。然而,若孕妈咪在心情上未准备好从事性行为,最好不要勉强,以免增加压力。
性行为会伤害宝宝吗?
也许孕妈咪的怀孕状况相当平稳,却仍担心性行为可能会伤害胎儿,像是引起早产、早期破水等而有所顾忌。有人认为在性行为时,子宫颈的细菌可能被精子带至羊膜,导致绒毛羊膜炎而造成早产,其实阴道原本即带有细菌,加上孕育一个与自己不同染色体的宝宝,使孕妇抵抗力较弱,若性行为后未仔细清洁或环境不干净,容易将细菌感染至子宫颈,恐造成严重后果。
尤其孕妇免疫力弱,好发细菌性或霉菌性阴道炎,应尽量保持会阴部洁净干爽,以免性行为引发感染。另外精液所含的前列腺素可能会引发子宫收缩,但不致于造成早产,除非孕妈咪本身有早产症状,加上性行为的刺激才会导致。但原则上,当怀孕状态稳定时,也许会产生些微的子宫收缩,感到腹部紧紧的不太舒服,只要多休息让身体代谢即可。
恩爱掌握5原则
夫妻进行性行为时应掌握哪些重点,让双方甜蜜尽性、同时不影响孕妇的健康?
1.老公温柔、有耐心、多体贴
性,是夫妻最美好的事。孕期从事性行为时,请另一半温柔、耐心以对,别过于激烈,如果孕妇感到不舒服也别羞于开口请老公停止,毕竟攸关自己和胎儿的健康。
2.花时间摸索舒服的姿势
由于每个孕妇的孕期状况不尽相同,容易产生心理压力,因此在床第之间别求快了事,同时多沟通现在的感受、希望对方怎么做,摸索出双方舒服的姿势。假如老公能适时说一些情话或给予称赞,也会让孕妇觉得体贴、温暖。
3.避免压迫腹部
享受闺房之乐时应避免压迫腹部,尤其到了怀孕中、后期腹部明显隆起,要更注意姿势。不过,尽管怀孕初期肚子尚不明显,当性行为采取正常体位时,老公尽量别把体重压在孕妈咪身上,以免造成不良影响。
4.注重卫生、要戴套
孕期阴道分泌物较多,加上孕妇的抵抗力弱,性行为前夫妻双方应清洁生殖器、保持局部乾净,以免阴道感染。蔡可欣医师提醒:最好请老公戴保险套。除了较卫生、降低感染风险,由于精液含有前列腺素,戴保险套也可避免刺激子宫。
5.温和的性生活,避免过于激烈
怀孕时期由于荷尔蒙大量分泌,使孕妇的关节较为松弛,因此,性行为避免过于猛烈、急躁、甚至太过深入,不仅孕妇,一般女性也如此,之前曾发生女子性行为太过激烈,导致卵巢囊肿破裂的案例。
性不性福,视双方默契
夫妻行闺房之乐时除了注意别压迫肚子,在性姿势上,主要视夫妻双方的默契。原则上,以个人是否觉得舒服为主,毕竟每个孕妇的子宫颈与阴道的角度不同,产生的效果也有差异,只要性行为的过程未发生早产、出血等现象,且双方都能感到性福即可。而蔡可欣医师也提供几个性行为姿势供准爸妈参考:
【Pose1正常体位】
怀孕初期可采用,不过男方在上面时应用双手支撑自己的重量,避免将自己的重量压在孕妈咪身上。而到了怀孕中、后期则不建议此姿势,担心会压迫女方腹部。
【Pose2女上男下式】
怀孕中期采取此姿势较理想,女方在上面可避免压迫腹部。
【Pose3后入式】
女方四肢俯卧,男方采取跪姿从后插入。优点是男方不会对女方施加重量、压迫腹部,亦可调整深度。
【Pose4坐入式】
男女面对面坐着进行的体位,不会压迫腹部,也可调整结合的深度。
【Pose5侧式体位】
两人面对面或背对面侧卧,男性稍微侧身结合的性姿势,较轻松、可避免插入太深、也不会压迫腹部。
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