如何让宝宝戒掉夜奶
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如何让宝宝戒掉夜奶,宝宝刚生出来的时候,由于需求常常要吃奶,晚上也一样,但是等到了一定的年龄,就要给宝宝戒掉夜奶,那么你知道如何让宝宝戒掉夜奶吗,一起来看看吧。
如何让宝宝戒掉夜奶1
给宝宝断夜奶,可以采取以下方法、
1、每天晚上宝宝的夜奶次数如果是五次,给宝宝断奶从逐渐减少喂奶次数开始,由五次逐渐变成四次,四次变成三次,三次变成一次,最终夜奶就断了。
2、采取器代的方法,比如晚上宝宝醒来想吃奶时,可以给宝宝用奶瓶装点白开水让他接受,后期逐渐就不用吃奶了。
3、晚上吃来的时间推后,比如最后一次吃奶放在晚上九点,吃完奶以后让宝宝玩耍一下,10点入睡。时间往后推移,逐渐宝宝的夜奶也就断了。当然,一般来说一岁以后宝宝断夜奶比较合适。
如何让宝宝戒掉夜奶2
为什么要戒掉夜奶?
作为妈妈,一切对宝宝好的事情,即使再累也要给宝宝。戒夜奶,就是这样。有的家长觉得宝宝小正在长身体,不让吃饱怎么行,即使妈妈累些,也愿意让宝宝吃。其实,当宝宝到了一定月龄之后,吃夜奶多数起的是安慰作用,并不是真正的饿。这个时候,如果坚持给宝宝夜奶可能还会影响宝宝健康。
影响宝宝睡眠。夜间是生长激素分泌旺盛的时期,一夜安睡才有助于宝宝生长需要。
加重宝宝肠胃负担。晚间消化功能减弱,加上本身宝宝消化系统不太成熟,多次喝夜奶,容易加重肠胃负担。
增加患龋齿风险。宝宝从第一颗乳牙的萌出,家长就需要关注口腔护理的问题了。夜奶残留在宝宝口腔里,加大了龋齿的概率。
什么时候可以给宝宝断夜奶?
对于婴儿期的宝宝来说,所谓断夜奶,并没有明确的规定何时断最好,有些宝宝4个月左右就可以不吃夜奶,也有的宝宝10个月,每晚还要吃一次。如果宝宝吃夜奶只起到了安抚的作用,每次只是想吃几口、吃奶不专心、吃吃停停,类似这种的夜奶,家长可以考虑慢慢断掉。
如何正确给宝宝断夜奶?
1、睡前吃饱,合理添加辅食
睡前1-2个小时妈妈可以为宝宝加餐,比如母乳或辅食(6个月以后的宝宝),但每次喂养都建议先喂母乳再喂辅食,这样可以有效的减少宝宝夜醒的`次数。家长可以尝试把辅食换成容易饱腹的食物,如米粉煳、蛋黄煳等,从而延长宝宝的饥饿时间,提升睡眠质量。
2、白天给足宝宝安全感
很多时候,宝宝只是想寻求安抚,寻找睡眠的安全感。除了夜奶外,有的宝宝还是摸着乳房入睡。这种情况,爸爸妈妈白天要增加陪伴宝宝的时间,多跟宝宝交流。
3、规律作息,夜间醒来多安抚
减少白天的睡眠时间,白天宝宝睡得多,晚上自然就不困了。比如,白天三次的小睡,改为2次,期间建议让孩子多趴一趴、大运动练习,家长多逗引宝宝,让宝宝多笑一笑,和宝宝说说话。不仅利于宝宝的情感、认知的发育,相对应的可以增加运动消耗,这样宝宝累了,晚上就会睡的踏实一点。即使宝宝夜间醒来,家长要多安抚,可以轻拍宝宝,哼唱儿歌。
4、睡前仪式
想要宝宝夜间醒来安抚有用,一定要建立睡前仪式。临睡前,爸爸妈妈可以一起给宝宝洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等,帮助孩子放松,做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后,宝宝会把这些活动与睡眠联系在一起,放松且舒适地入睡。一般宝宝会睡眠时间相对较长,也间接的减少了夜奶的次数。
5、态度坚定,循序渐进
断夜奶的基本原则是循序渐进,对于宝宝和妈妈来说有效的断奶方式是自然离乳。适当延长夜间吃奶的时间间隔,原本3个小时吃一次奶,逐渐变为3、5小时,第二天改为4小时,逐渐戒掉夜奶。但是有些妈妈为了给宝宝断夜奶,晚上会和宝宝分房睡,这对于宝宝心理安全感的建立十分不利。在戒夜奶这件事情上,爸爸妈妈要统一意见,态度坚定,不要因为宝宝的哭闹,断断续续的。一般坚持一周左右会有很明显的效果。
断夜奶的路”任重而道远”,也不是一朝一夕的事,在戒奶的过程中,避免不了宝宝哭闹。爸爸妈妈要一定要坚持自己的决心,没有100%温和的办法。
如何让宝宝戒掉夜奶3
一、孩子什么时候可以断夜奶?
普遍认为孩子4个月后就可以断夜奶。
二、孩子为什么想吃夜奶?
1、孩子习惯吃夜奶,主要是喜欢上那种感觉,他对奶瓶有依赖了,特别是奶嘴。喜欢奶嘴给予他的触感,这是一种很温暖很安全的感觉。可以观察他会不会喜欢咬空奶瓶。
2、孩子不饿,只是习惯了这种生活方式,就像一部分成人一样喜欢吃夜宵,到点了不吃就难受就闹,各种不舒服。
3、如果你的饮食搭配不合理,随着宝贝生长发育所需要的量和饮食营养需求逐月增加,宝贝晚上可能容易饿,就会想吃夜奶,但是这种可能性较小,现在存在过度喂养还是相对比例高。
4、平时家长对他关注度不够,妈妈白天上班,晚上才有时间陪孩子,甚至有的妈妈要加班等,回来时宝贝已经睡觉了,宝宝需要与妈妈有身体上的接触,比如拥抱和爱抚,如果妈妈与宝宝相处的时间不够,宝宝的情感需求没有得到充分的满足,宝宝就会向外寻求另外的方式,平衡自己情感的需要,就容易夜奶难断。
三、夜奶有什么危害?
1、有些宝宝夜里醒来好几次,就得他喂几次奶,搅得大人休息不好,往往累坏了家长。
2、宝宝夜里吃奶,宝宝不能睡得安稳,影响宝贝的生长发育,特别是身高。
3、吃夜奶会导致宝宝长得过胖,晚上吃夜奶容易造成过多进食。
4、长期吃夜奶,宝宝容易造成龋齿。
四、怎么断夜奶?
1、全家人取得共识,寻找家人帮助。
让他们认识到吃夜奶的危害和你的断夜奶的决心,刚开始断夜奶前几天晚上由家人帮忙带孩子睡觉最好。
2、找个周五晚上开始,做好一周左右的奋战计划。
刚开始是最痛苦的,宝贝会闹,你的乳房会涨奶,那时候听着宝贝真的有种心如刀割的感觉。但必须忍住,一天两天慢慢熬,千万别心软,否则前功尽弃,相对来说越长大越难断。
温馨提示
真的没有什么断不了的夜奶,只是和家长个性问题,对事情严重性认识不够,太过于宠溺、不够坚持罢了。用不正确的方式爱孩子等于害自己和害孩子。
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