儿童贫血怎么调理比较好

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儿童贫血怎么调理比较好？孩子在成长过程中家长最担心的就是孩子的身体出现问题，如果出现了贫血，这会让很多家长感到心疼。一起来看看儿童贫血怎么调理比较好吧。

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出现贫血症状后要服用补血类的药物。饮食方面要调整一下，同时要注意多休息，多补充睡眠，避免劳累。在日常生活中可以多吃一些补铁效果的食物，比如红枣、桂圆等，菠菜可以起到补铁的作用，同时还能保证孩子的饮食营养均衡，都能起到预防贫血的作用。维生素C也是人体不可缺少的维他命C，维生素C能促进铁的吸收，还能补充身体必需的成分。这样能有效地改善儿童贫血的症状。

小孩贫血吃什么好

1、贫血可以吃瘦肉，瘦肉中含有一定量的铁元素，人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果儿童出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补，家长可以把瘦肉做成美味的菜肴，孩子会更加喜欢吃，同时又具有补血补铁的作用。

2、贫血可以吃黄豆。每100克黄豆和黄豆粉当中都会含有11毫克的铁元素，人体能够吸收到7%的营养。相比较米和面当中的铁元素吸收率会更高，儿童贫血时可以适当的吃一些黄豆来滋补。

3、贫血可以吃芝麻酱。芝麻酱当中含有多种的营养素，是婴幼儿最好的营养佳品。每100克芝麻酱当中就会含有58毫克的铁元素，同时又含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。在婴幼儿辅食当中，适当添加芝麻酱，不仅孩子喜欢这种味道，而且还具有补铁补血的作用。

4、贫血可以吃红枣。红枣是具有补血的作用，这是很多人都熟悉的，但是光吃红枣会比较单一，可以将红枣和黑木耳一起搭配使用，这样会使补血的效果更加理想，不仅能够起到补血和养血的作用，同时还具有滋阴益胃的效果。

5、贫血可以吃龙眼。中医认为，龙眼是具有补血益心的作用。因其性温，能入心、脾三经，在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，家长可以将龙眼肉和大枣用水煎给小孩子服用。

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儿童轻微贫血怎么办

（1)猪肝粥：取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加：适量清水并放入葱，姜，盐等调味品，共煮成粥。此方源于民：间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目，益气：补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼，夜育症等亦有一：定疗效。

（2)鸡汤粥：取母鸡1只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用：取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火：煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾，明：目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短，头：晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。

（3)鸡肝粥：取鸡肝1具洗净切成小块；将小米50克洗净入锅，加入适量豆豉及生姜片煮粥；水沸时加入鸡肝，快熟时放入盐，味精等调味，再煮至粥熟。宜温热眼含，日服1剂，常食为佳，具有养血明目，补肝养胃功效。实用于肝血不足。头晕眼花及夜盲症患者。

（4)蒸鸭血：取活鸭1只宰杀取血，加清水，食盐适量，隔水蒸熟。放入15毫升黄酒，再蒸片刻即可。此方源于民间经验，宜饭后食用，每日I剂，连食5日为l疗程，具有益血养肝补肾益气功效。适用于肝肾明虚型贫血。症见舌红少苔，头晕耳鸣，睡眠多汗，牙龈出血，手足心热等。

（5)猪血粥：取猪血100克放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再新鲜菠菜250克洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块，菠菜及50克洗净的'粳米共人锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐，昧精，葱，姜调味即可。宜温热服食，作早晚餐。具有润肺养血，消烦去燥功效。适用于贫血及痔疮便血，老年便秘等症。

（6)蜂蜜桑葚膏：将鲜桑葚1000克洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷却贮藏备用。日食2次，每次取10？15克以者水冲服，连眼半月为1疗程。具有补肝肾，润五脏，养气血Z效。适用于肝肾阴虚型贫血。症见头晕耳鸣，舌红苔少，手足心热等。

儿童贫血怎么调理比较好3

儿童贫血指标少是什么意思

根据外周血的血红蛋白量和红细胞数，可以将小儿贫血分为轻、中、重、极重四个度。儿童贫血指标少便是指轻度，是指红细胞数处于3-4×1012/L之间，。而每个年龄段不一，血红蛋白量的标准也不一，比如新生儿血红蛋白量处于145～120（g/L）为轻度指标、小于6岁的儿童血红蛋白量处于110～90（g/L）为轻度指标、而大于六岁的儿童处于120～90（g/L）为轻度指标。