顺产教程及注意事项
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顺产教程及注意事项,一般来说,由于顺产分娩的出血少、损伤轻、恢复快,更利于宝宝的健康等优点,所以顺产分娩变成了是大多数女性的选择。下面是顺产教程及注意事项。
顺产教程及注意事项1
顺产教程
1、顺产第一步:胎儿入盆
在临近分娩前,胎儿也开始做准备了。他会以侧头的姿势渐渐往下落,后脑勺先进入骨盆,这样是为了让头的最小部分来配合骨盆狭窄的地方。
2、顺产第二步:胎儿进入产道
胎儿在入盆后,为了使自己的头能够配合骨盆的入口大小,胎宝宝通常会把下巴缩起来,紧紧抵在胸口,身体蜷成圆形。然后利用头前面的胎胞挤开子宫口,使自己下降到产道处。由于产道是弧形的,所以胎儿会调整自己身体以适应产道,侧着头回旋身体,渐渐地朝向母体的背部。
3、顺产第三步:拨露
到达产道后,胎儿完全朝向母体的背部。此时是孕妇用力的主要阶段,孕妈根据医生的指导用腹部的压力推压帮助娩出胎儿,慢慢的,就可以看见胎儿的头了。
4、顺产第四步:着冠
此时胎宝宝为了头不碰到骨盆出口处的耻骨,颌骨会慢慢抬起。胎儿朝着母体的背面进一步地下降,在通过耻骨的时候,会以耻骨为支点将头向后一仰,然后胎头就都出来了。
5、顺产第五步:胎儿侧头,整个身体出来
胎儿的头刚出来的时候是向下的,是趴着的,此时胎儿会将身体回转90度侧身。因为如果还是朝着母体背部的话,肩部就会撞到叫做坐骨棘的尖锐突起物。如果侧身的话,肩膀就可以慢慢伸出来,这两处完全出来后,全身就很容易出来了。
6、顺产第六步:剪脐带,成功分娩
胎儿全身出来后,脐带还是和胎盘连着的,所以还需要剪断脐带,另外还要帮妈妈娩出胎盘。整个分娩过程就算结束啦。
顺产注意事项
1、顺产过程中注意事项:产前检查
不管是哪种分娩方式,在分娩前一定要做好产前检查,并且是定期的。产前检查可以及时让医生帮助妈妈在孕期发现问题,及早纠正和进行治疗。为此,准备顺产分娩的妈妈,在产前检查到真正分娩期间要多听医生建议,以便分娩顺利进行!
2、顺产过程中注意事项:卫生清洁
顺产妈妈不管是产前还是产后,保持卫生清洁是很重要的,注意每天用温开水清洗阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。产后如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。
3、顺产过程中注意事项:孕期饮食
孕期饮食不但决定妈妈孕期身体素质,也会影响腹中胎儿的营养摄入。为此,想要顺利产下宝宝,建议最好合理搭配饮食,严格控制体重。不然只会让妈妈营养补充过量、脂肪摄入过多,胎儿发育过快,体积变大而影响顺产就不好了!
4、顺产过程中注意事项:孕期运动
很多产妇都以为怀孕了就不要随便乱动,整天呆在家里一动不动,其实这样不利于分娩的哦。妈妈在孕前做些适当的活动来锻炼身体,一来可以增强自己的体质,二来可以控制新生儿的体重,到时候顺产也可以减少些疼痛,体力也有保证。
顺产教程及注意事项2
顺产注意事项
1、年龄介于24~28岁间,一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段,小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好,年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,所以在适合的年龄生产也是对顺产很有帮助的,若是高龄产妇,则建议听从医生的建议,看是否能进行剖腹产。
2、在孕期注重膳食营养,并且需要合理的控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。
3、孕妇在孕期需要多做运动,其实适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
4、定期做产前检查,对顺产很有信心。其实很多时候只要是对顺产很有信心,其实就已经成功了一半。只要是对顺产有信心,配合医生,这样会让生产事半功倍,而定期的产前检查是能帮助医生及早的发现问题,能很快的纠正与治疗,让顺产能顺利进行。
孕妇顺产的好处
1、自然分娩是一个生理过程。胎儿通过子宫有节奏地收缩,胸部被压缩和扩张,这有利于肺的运动和出生后呼吸的建立。
2、分娩时胎头的挤压会刺激胎儿的中枢神经系统,这对分娩后神经运动的建立也非常有益。由于受到了麻醉和手术的保护,母亲分娩后很快就康复了,可以尽快照顾婴儿。
3、阴道分娩时子宫的收缩和产道的'阻力也会挤压胎儿呼吸道中的羊水,这不仅有利于分娩后的呼吸,还可以减少因湿肺和湿疹引起的吸入性肺炎。吸入羊水。而且,对于准妈妈来说,伤害更少,出血更少。他们可以在分娩当天起床下床走走,恢复速度会更快。它还可以避免产后并发症,例如子宫手术可能引起的感染。
顺产教程及注意事项3
顺产注意事项
1、孕期合理营养
控制体重是快速顺产的方法之一。宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。
2、孕期体操
孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:1、快速顺产的方法是做体操锻炼,这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。
当然,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
3、定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,这也是快速顺产的方法。它的目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
4、做好分娩前的准备
预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
孕妇顺产技巧
想要使自己的顺产更加顺利些,其实最大的技巧还是要维持身材合理膳食。很多孕妈认为孕期是自己可以尽情吃喝的最佳时期,也是自己可以完全不在意身材的时期。其实这种想法是错误的,因为若是母亲营养过剩,则胎儿也会成为巨婴,这无疑只会加重分娩时的危险而已,所以在分娩前孕妈最好是控制自己的体重,让自己的体重不要超过25斤。
很多人在怀孕之后就变成“好吃懒做”,其实这对于分娩来说并没有帮助,想要顺利的生产,其实合理适当的运动很有必要,一般而言锻炼身体能够让顺产事半功倍。顺产的小技巧中,对顺产抱有很大的信心也是很重要的,若是对顺产感到恐惧,在生产时紧张这都是对分娩没有帮助的,若是想让生产顺利,一般是对顺产抱有很大的信心,随时提醒自己,生育是人的正常生理现象,在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。
想要顺利产下宝宝,定时的产前检查也很有必要,孕妇应该要定期的做产前检查,这样便于医生早期的时候发现问题,及早的纠正和进行治疗。比如遇到胎位不正,这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正,这样就不会不影响你的顺产计划。在预产期的前一个月就向医师咨询顺产的知识,让自己能够了解分娩的过程,更加放松身心。在孕期也需要保护正常的生活和睡眠,在饮食方面,也需要主要营养的摄入和保证饮食均衡。
顺产相比剖腹产来说,孕妇会恢复的更快,损伤较少,出血少,生产后就可下床走路,好处可是多多哦,所以想要顺产的准妈妈们一定要做好产前准备哦。
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