奶水不足最有效的偏方
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奶水不足最有效的偏方是什么?母乳是宝宝的天然粮食,如今越来越多的妈妈们选择了母乳喂养。如何让奶水变多,怎样最快速有效地催奶?这些都是新手妈妈们面临的难题。那么今天就给大家分享奶水不足最有效的偏方。
奶水不足最有效的偏方1
一、麻油腰花
选料:腰花三至四个,生姜、蒜头、小麻油、料酒
做法:1、将腰花洗净去内脏,然后再将腰花切成小片,两面打花,备用2、生姜、蒜头切片3、开油锅大火加热后放入生姜、蒜头爆炒5秒左右,放入切好的腰花片,大火快炒,倒入料酒一同煸炒,直到腰花熟透,加入些许调味料即可出锅食用。
偏方点评:腰花具有补肾补需的功效,可帮助宝妈恢复身体机能,促进子宫尽快排出恶露,恢复正常功能,从而更好更快的下奶。
二、通草栗子鸡
选料:鸡半只、栗子10颗左右、生姜、麻油、通草10克、红枣5颗、冰糖少许
做法:1、栗子、红枣用水提前泡软,取出备用2、鸡肉洗净够切块3、锅热后倒入麻油,再倒入鸡块,大火快炒至鸡块半熟后放入栗子、红枣、通草、冰糖,最后加适量水,用大火煮开后换小火慢炖4、水快干后,加入调味料大火收汁即可。
偏方点评:通草是使用最多的下奶多的偏方,具有显著通奶下乳的功效,非常适合宝妈产后奶水不通、乳汁分泌不足的情况。此外,栗子健脾益气,适合体质虚弱的宝妈食用,还可改善食欲。
三、桂圆小米粥
选料:小米半杯、桂圆10颗左右、米酒2杯、老姜2片、红糖30克
做法:1、小米洗干净后用米酒浸泡一晚上。2、第二天小米沥干、老姜切片备用。3、锅内放入小米、老姜和米酒,用大火煮开后改中小火煮大概1个小时左右。4、最后放入红糖搅拌均匀即可。
偏方点评:配方中加入米酒能起到事半功倍的左右,米酒可促进血液循环,将营养元素带至全身,让下奶的功效发挥的更全面。桂圆是养血补气之上品,能恢复宝妈气血平衡,改善因气血亏虚引起的奶水不足症状。
四、中医食疗
要从根本上解决奶水不足,须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络,从而改善血脉亏虚,促进体内气血循环。对于宝妈来说,最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺`泉,它既能发挥中草药的药效,又能以食补的方式调理脾胃,补充气血。线上官网有售,一般3-5天就有明显的效果。宝妈不用担心找不到好的中医,也无需四处寻求药方了。
以上下奶最快最有效的偏方宝妈都可以试试。哺乳期不管是自然分娩还是剖腹产,产后的'第一周宝妈都要平补,目的是排除净化,第二周是温补,慢慢调养生息;第三周才开始大补,这时候吃下奶的食物和中医食疗,效果最好,相信宝妈用了中医食疗方法奶水一定多的,为了宝宝坚持母乳喂养,加油!
奶水不足最有效的偏方2
喝传统催奶汤就可以轻松催乳了吗?
很多产后妈妈都经历过被各种鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、各种营养汤包围的日子,老一辈的人相信,通过食补催乳的方式,可以帮助产妇快速地下奶,有的还会在汤里加上当归、黄芩、通草等中药。对此专家表示,新妈妈大多乳腺管还没有完全畅通,喝汤下奶的做法不能操之过急,应分时分阶段进行,需等到产后的第三周,才适宜食用各类催乳汤。要避免因不合时宜的胡乱进补造成乳汁淤积堵塞,反而不利于催乳。
点评:传统的催乳汤对于产后妈妈补充气血有一定的作用,但也有很大的弊端,就是催乳效果不明显,喝多了有可能堵塞乳腺管,而且还容易发胖。
找催乳师催乳一定靠谱吗?
催乳师是目前催乳市场上催生的新兴职业,她们通过专业的中医推拿手法,疏通堵塞的乳腺,再配合中医点穴按摩、食疗等方法,帮助妈妈解决产后无乳、少乳、乳腺管堵塞、乳汁淤积等乳房问题,其治疗效果得到了不少产妇的认可,是目前比较行之有效的方法之一。
在这里要特别提醒宝妈们注意,目前我国这一行业还缺乏严格的监管与规范,催乳师存在很大的个体差异,如果催乳师按摩手法不当,会造成乳房组织损伤诱发乳腺炎,给自身带来不必要的麻烦,最后导致妈妈遭罪,孩子还吃不到母乳。因此,谨慎选择正规专业的催乳师才是最靠谱的。
点评:催乳师的优势和劣势都很明显,优势是见效快,对产后开奶、疏通乳腺效果不错;劣势是催乳按摩过程痛苦,无法从根本上解决气血不足、肝气郁结引起的奶水不足,而且从业者技术参差不齐,非正规的催乳师有可能损伤妈妈的乳腺。
一定要喝催奶中药吗?
很多妈妈喝过传统催乳汤,找过催乳师,试过各种民间的偏方,发现奶水还是不够宝宝吃,心急如焚的妈妈,顾不得那么多了,开始寻求药物的帮助,毕竟西药肯定是不能吃的,中药副作用小,一些宝妈在试过很多催奶方法没有效果后,就会选择中药了。
于是问亲戚、问朋友、四处寻医求药。其实我们是不建议用中药催乳的,因为中药毕竟也是药,“是药三分毒”,奶水不足不像其它疾病一样,病了就得吃药,毕竟这个关系着宝宝的健康,如果没有在专业中医的指导下用药,是很难把握好用量的,而且每个妈妈的体质不一样,同样的药物用在不同妈妈身上,效果可能完全不同。一旦用错剂量,后果是不堪设想的。因此,为了妈妈和宝宝的健康不推荐使用中药。
点评:从效果上来说,中药可以解决普通催乳汤以及催乳师无法解决的问题,但是中药弊端也很明显,那就是可能会有副作用,很多妈妈不放心,怕影响奶水质量。而且中药也不是万能的,很多妈妈吃中药一样没有作用,且药物会透支身体,带来各种不良影响。
产后奶水不足,除了喝催乳汤、找催乳师、吃中药,难道就再也没有其它办法了吗?
首先妈妈们要知道,引起奶水不足的原因有很多,最常见的就是吮吸太少、气血不足、乳腺堵塞、情绪睡眠影响、回奶食物等等,不管是哪种原因,宝宝的吮吸永远是最关键的。气血不足、乳腺堵塞、情绪影响、回奶食物等引起的奶水不足。虽然坚持母乳喂养的日子比较辛苦,但是母乳喂养的好处不胜枚举,它是喂养婴儿的最佳食物,是其它任何食物都无法比拟的。看着怀里的宝宝在母乳喂养下一天天长大,想着孩子可以通过母乳健康茁壮地成长,妈妈的心里将会感到无比满足和欣慰,即使要忍受很多痛苦也是值得的。
奶水不足最有效的偏方3
1、吃月子酒
说到哺乳期禁忌,几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。
甚至很多妈妈会说:“这跟我关系不大,因为本人滴酒不沾!”
但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时,大家却忽略了这货其实就是酒啊!
不管是南方还是北方,我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗,大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快,还可以催奶。
真相
科学证明,哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌,减少泌乳量,使产妇的乳汁分泌不足;
另外,乳汁中含有酒精,也会对宝宝的健康有影响:会扰乱宝宝的睡眠,使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋;还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后。
2、中药催乳
“月子酒”不靠谱,那么让老中医抓两副中药,应该没问题吧!没准试试,奶水就能源源不断了呢!
真相
不靠谱!是药三分毒,中药也是药,对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。
另外,目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效,更多可能是大家的心理作用。
3、请催乳师
那么请“催乳师”可以吗?现在很多催乳师都是有执照的,应该可信吧!
真相
别轻易尝试!“催乳师”这个行业水很深。按摩1小时,收费少则三百,高则近千。实际上,这些带有“催乳师”头衔的月嫂,绝大部分并没有什么专业的技能。
今年2月,山西一位年轻妈妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳。结果7天后,乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失。
甚至有视频资料显示,这位妈妈的左乳房上有一个手指大小的破洞,医生用纱布在破洞周围挤压时,乳房组织流出了血水和奶水的混合物……
看完新闻被惊掉了下巴!然而,生活中,我们随处都可以见到“催乳师”的小广告——“专业催乳,以‘【人】民的名义’,守护宝宝的粮仓!”
还能说得再好听一点么?分分钟是要让更多妈妈“入坑”的节奏啊!
希望妈妈们不要轻信这些小广告,否则你失去的不仅仅是白花花的银子,更可能会影响自己的健康,毁了宝宝的“粮仓”!
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