如何引导宝宝学好正确的坐姿
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如何引导宝宝学好正确的坐姿,家长应该都知道孩子的坐姿是直接影响孩子的身体发育的,现在因为不好的坐姿导致孩子脊椎变形让人很是担忧,以下分享如何引导宝宝学好正确的坐姿。
如何引导宝宝学好正确的坐姿1
宝宝在学坐的不同阶段
*在宝宝5个月大时,宝宝几经可以用两手支撑在地上撑起上半身,身体稍向前倾,背部弯曲,可是又不能较长
时间坐,不稳定,只要手一松就会倒地。
当宝宝7个月的时候,背部已可伸直,并保持平衡。逐渐可以大胆放开手,不支撑着也可以"稳坐泰山"。
当宝宝9个月的时候,坐稳后可以用两手拿东西。若前方有玩具,就会坐起去取,但是转动身体时仍会倒下。
当宝宝10个月的时候,父母在背后叫他的名字,宝宝即使坐着也会转身不倒地。有的宝宝还会将两腿盘起。
父母应该怎么样引导宝宝学坐
父母可以在宝宝4个月时,用手支撑宝宝的背部、腰部,让他能短时间地坐一会儿。
宝宝5-6个月时,能控制脑、头和背肌,坐下不必靠支撑物。但是他的背肌尚未结实,为了让他坐好,可以用枕头垫背,坐在地面上,代替坐在柔软的床垫上, 这样会坐得更稳。
7个月的宝宝已能坐稳,但是他们不喜欢安静地坐,此时父母可以在宝宝的面前放一些玩具,引诱他们去抓玩具,逐渐练习使宝宝坐得更稳。
宝宝有天生的本领,跌倒后会爬起来,去努力坐下,再跌倒会再爬起。父母要为他加油鼓劲,并为宝宝提供卫生和安全的场地,如在他坐的地方用护栏围起,避免 宝宝碰伤。
如何引导宝宝学好正确的坐姿2
为了让儿童养成正确的坐姿习惯,平常家长也要有良好的坐姿,为儿童做好榜样。同时,还要经常去指导儿童怎样的坐姿是正确的,怎样是错误的坐姿,这样长久下去儿童就会养成良好的坐姿习惯了。
当儿童不自觉地忘记保持正确的书写坐姿时,我们要及时提醒。但有时过多的语言提醒会招来儿童的反感,我们可以在儿童忘记的时候,轻轻拍拍儿童的胸背,用肢体语言来提醒,这样也不会打断儿童正在进行的事情,使儿童分散注意力。
坐姿不正确是造成儿童视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一,对儿童身体健康发育十分有害,儿童的身体正在发育阶段,经常弓着腰,脊柱就会弯曲,渐渐变成驼背,那时候再想调整,恐怕为时已晚。
家长应为儿童提供与其身高相协调的学生专用椅,一般来说,桌椅之间的距离以儿童端坐在椅子上,两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意,不要让儿童坐在柔软的沙发或床上看书、看电视,坐时不要让儿童过多地依靠垫背。
儿童疲劳时,会出现趴着写字或者歪着头写字的情况。这时一定要让儿童休息一会儿。因此,儿童的连续写作业时间一定要逐渐增加,不要一下子让他写太多东西,以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。
家长可以试着给幼儿播放一段录像,让幼儿欣赏军人、警察、舞蹈演员等的良好形体,让儿童体会到什么样的'形体才是美丽健康的,给儿童找到榜样,激发儿童模仿的愿望。
如何引导宝宝学好正确的坐姿3
正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育,而且有利于孩子集中注意力,对孩子专心学习及思考十分有益。一般来说,孩子学习的时候,我们都要求孩子坐直、自然放松,这个是我们家长或者老师经常强调的一个学习习惯。
这个习惯是很重要的,因为孩子的骨骼在成长,他坐着的时候如果腰不能挺直的话,他身体的重力就会使他的脊梁弯曲;如果他学习的时候脊梁是弯曲的,这样会影响他身体的血液循环,进而就会影响他大脑葡萄糖的供应。另外,如果他没有一个很好的坐姿,他也容易疲劳。
如何培养孩子正确的坐姿?
1、告知孩子学习正确的坐姿,让其懂得坐直、坐正的好处
有的孩子不明白坐直、坐正的好处,家长在提醒孩子坐好时,可以用形象化的比喻,让孩子真正理解坐姿好的道理,“看,警察叔叔腰杆挺得直直的,多神气啊!
宝宝坐直了看书、写字,也会用比较像警察叔叔一样看起来很有精神,不会得近视眼,脊柱也不会弯曲。像个顶天立地的男子汉一样威风!”加以榜样的正面教育,孩子有了参照物的学习,会慢慢的形成自己学习模式。
2、随时提醒宝宝坐好
家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿。在宝宝看书时应提醒宝宝坐直身体,不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时,应保持“三个一”,即眼睛离桌面一尺远,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。在吃饭的时候,应提醒孩子两只手都要拿出来,左手扶着碗,右手拿勺子或筷子,脚放在桌子下面,背立直。促使孩子养成正确进餐礼仪,还能促进消化,吃饭香香。
3、为宝宝创造适宜的学习环境
家长应为宝宝提供与其身高相协调的学生专用椅,一般来说,桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上,两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意,不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视,坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。
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