怀孕四个月继续吃叶酸有害吗
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怀孕四个月继续吃叶酸有害吗,怀孕期间很多方面都是需要格外的注意的,不管是日常生活中还是饮食当中,都是有讲究的,怀孕期间要重视,以下了解怀孕四个月继续吃叶酸有害吗。
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怀孕第四个月一般来说不用吃叶酸,怀孕前三月需要补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,但叶酸代谢障碍的人群叶酸的摄入量和时间都可以适当增加。怀孕四个月胎儿发育比较快,需要的营养比较多,需要加强饮食营养,同时建议合理补钙,有助于宝宝骨骼发育,补充铁剂预防孕期贫血。
服用的时间要注意,一定将钙剂和铁剂错开服用,一般来说钙剂可以随餐服用,铁剂尽量在餐后2小时左右服用,避免彼此之间影响吸收。孕中期需要饮食多样化,不要厌食、偏食等,不要吃辛辣、刺激的食物,建议多吃蔬菜水果,可以预防孕期便秘,还可以补充维生素。
怀孕叶酸吃到几个月呢
叶酸,对于现在的人来说都是不陌生了的吧。尤其是现在,人们受教育的水平也是越来越高了,对很多事情的了解也加强了。优生优育也越来越受到了家长们的重视了。所以,对于所有要准备要小孩的家庭来说,女生是一定会吃叶酸的,但是很多人却不知道叶酸要吃多久或是为什么要吃叶酸,对于怀孕吃叶酸也只是听医生的而已。
叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。
0、4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形,斯利安叶酸项目研究,经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证[1] ,准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%,此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。0.5毫克叶酸是用来治疗女性贫血,消费者在选择购买时一定要认真看好说明书,根据不同情况进行选择。
叶酸在怀孕期间是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质。对于大脑和神经的活动总是不可或缺的。是蛋白质利用和红血球生成必需的营养物质。叶酸预防婴儿脑神经管畸形有显著效果,所以孕前和孕后三个月推荐一定要吃!
有条件可以一直吃到宝宝出生,保证体内充足的叶酸含量,对宝宝是有益无害的,只要每天不超过1毫克就好。孕中后期还要补充藻油DHA,最好是添加了PS(磷脂酰丝氨酸)成分的,可以和DHA互相作用更利于吸收,这样可以使宝宝的智力和视力更上一层楼哦。
各有各的看法。我是当妈妈的人,我女儿4个月半了。 楼主你好!现在你不用吃叶酸了,前满3个月吃叶酸是预防小孩畸形与疾病等,到4个月小孩基本成形,这期间就开始补充营养,现在你7个月了,小孩慢慢成熟,建议你吃多元素钙片,你去医院医生会开给你的。
吃到9个月就停。现在你可以准备2瓶。 楼主妈妈你要注意饮食营养,多吃水果蔬菜,禽肉、豆类的东西…补充各种需要元素。主要多喝汤,水,羊水正常很容易顺产的。祝你好孕。
由此可见,叶酸可真是一个好东西,对于准妈妈们来说,真的`很重要。为了宝宝的健康,这些都是必须做的。所以,一对想要做一对合格的父母,一定是会提前准备的,而不是等宝宝来了才开始准备学习。
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怀孕吃叶酸要吃多久:
1、补叶酸应持续至整个孕期,如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。
2、在妊娠的前3个月,正是胎儿神经管发育的关键时期,孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。
3、有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。
4、一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
吃叶酸的注意事项:
1、怀孕前三个月开始补叶酸
在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。
2、每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
3、叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。
怀孕为什么要吃叶酸:
胎儿发育的必需物质
叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人,这些过程并不剧烈,而对于孕妇来说,腹中宝宝的生长发育非常旺盛,根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多,饮食的供给量只能算是杯水车薪。
孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形
如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。
缺乏叶酸,机体无法正常制造红细胞,自然可能出现贫血的症状。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷,坚持服用也能起到一定的预防效果。
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叶酸的好处
孕妇缺乏叶酸,可导致胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等,眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形也可能与叶酸的缺乏有关。那备孕吃叶酸的好处都有哪些呢?
1、预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷,神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。
4、影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、服用含叶酸的多种维生素,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
在孕早期,医生通常会建议孕妇多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天,此时如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形,但必适量。
看完全文,在了解了以上这些补充叶酸的好处后,准妈妈们和正在备孕期的女性朋友一定要对这件事格外上心了,以免造成悔恨终生的后果,害了自己也害了宝宝。但是再好的食物都会过犹不及,叶酸也不例外,用量一定要有把握。
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