幼儿几岁开始刷牙比较好
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幼儿几岁开始刷牙比较好,刷牙是我们为了保护我们的牙齿每天早晚都进行的清洁,但是儿童的刷牙的问题让很多的父母感到困惑,下面为大家分享幼儿几岁开始刷牙比较好。
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一、孩子几岁开始刷牙
一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。
二、刷牙的正确方法
1、使用前,将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。
2、宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻,竖刷时稍加力。
3、牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。
4、通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。
三、刷牙习惯的培养
1、每天坚持
在宝宝开始刷牙后,可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始,时间可以给宝宝留得充裕一些。
2、循序渐进
教宝宝自己刷牙,不要指望一步到位,马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子,模仿成人的动作,让宝宝对刷牙感兴趣。几周后,让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领,用清水刷。最后,再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有顺序地刷。
3、鼓励为主
任何生活习惯的培养,都以正面引导的方式来进行,才能受到宝宝的愉快接纳。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动,这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成人可以鼓励孩子模仿的愿望,再加以必要的动作指导,宝宝会变得越来越能干。
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在牙齿萌出了第一颗时,家长们就要给牙齿做清洁了。一般会在宝宝6个月时萌出第一颗。可以用一些小棉签蘸点温开水给牙齿做清洁。等宝宝一岁多的时候,就可以用小牙刷蘸点温开水给牙齿清洁。待宝宝两岁时,就应该让宝宝开始自己学着清洁牙齿,据研究显示,比起三岁开始刷牙的孩子,从两岁开始刷牙的孩子烂牙的要少。
专家建议:
(1)、牙刷要选好
儿童牙刷刷毛单丝直径要小于等于0.18毫米,刷毛要更加柔和。在2岁前的婴幼儿阶段,可以使用乳胶牙刷或者纱布,两岁后建议使用有软毛的牙刷,达到更好的清洁效果。
(2)、牙膏分量有讲究
孩子两岁内还不太会往外吐口水,使用可吞服牙膏,如果孩子已经有龋齿了,建议使用含氟牙膏,两岁之后,牙膏用量是铺开牙刷表面的薄薄一层,三岁以后,可以是米粒大小。5岁左右,可以是绿豆大小。用量随着年龄逐渐递增,最终跟成人用量接近。
(3)、三岁以后建议使用牙线
很多家长以为使用牙刷、牙膏就可以了,实际上,牙缝位置很难清洁,需要使用牙线处理。孩子在出现食物嵌塞时建议使用牙线,食物嵌塞一般发生在3~5岁,这是因为一方面颌骨在发育,另一方面牙齿还没有替换,所以这个阶段牙齿之间会出现缝隙,食物很容易塞在缝里。在引导孩子使用牙线时,一开始家长可以帮助其进行,到了四五岁可以由孩子独立操作。
(4)、建议使用圆弧颤动刷牙法
成年人一般使用水平颤动刷牙法,对刷牙正确角度要求比较高,儿童一般是使用圆弧刷牙法,每三四个牙齿打圈圈,不断重叠,从后到前每个牙面都能刷到,牙合面位置可以用水平颤动方式刷,其中无法打圈圈的位置可以上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,前牙位置可以竖着刷,刷牙时间至少要三分钟。
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如何选择合适的牙刷
牙刷刷毛
牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。尼龙丝毛牙刷对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳,均匀性、弹性好,比较符合宝宝的牙齿特性,有利于口腔保健。
一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种。幼儿一般使用偏软性牙刷,不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感表示太硬,刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉,表示比较软。
看刷头的大小
根据宝宝的年龄选择不同的大小
2-4岁时,牙刷头的长度应为2.0-2.5cm,宽度为0.5-0.8cm,有2-4排刷毛,每排3-4束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。
4-6岁时,牙刷头的长度应为2.3-2.7cm,宽度为0.7-0.9cm,有2-4排刷毛,每排4-5束刷毛,牙刷头可以选择椭圆形、椭圆长方形,避免使用尖头形。
看刷头与刷柄的角度
市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型牙刷使用时比较有力,但不利于清洁口腔深部的牙齿。有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,而且省力,一般角度以17度~20度为宜。
看刷毛的顶端
每根刷毛的顶部应该是圆钝型的`,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断;牙刷毛与牙齿接触面选凹凸不平形的,有利于清洁牙齿之间的残留物质。
孩子用什么牙刷比较好
指套牙刷
适合刚长出1-2颗牙齿的宝宝使用,把它套在手指上刷牙,不仅能清洁牙齿还能轻轻按摩宝宝的牙龈。
硅质固齿牙刷
适合长出2-3颗牙的宝宝使用,它有便于宝宝小手握持的牙刷柄,而且刷头弹性良好,软硬适中,既能清除牙面与牙缝内的残渣,还能按摩和保护牙床。
儿童专用牙刷
儿童专用牙刷适合小乳牙出齐时使用,它的特点有刷头小,在口内可以转动灵活,确保能够刷到所有牙齿的表面;刷毛细而柔韧,不刺激牙龈,不损伤牙齿。
儿童不宜选电动牙刷
由于宝宝牙齿本身质地较软,建议选择软质刷毛的牙刷,而电动牙刷的刷毛普遍较硬,可能损伤宝宝的牙齿和牙龈。
宝宝牙刷的保养同样很重要,刷完牙应该用清水冲洗牙刷,避免口腔中的细菌残留粘附在牙刷上。宝宝牙刷在两次使用间必须保持干燥,否则容易在潮湿环境中滋生细菌。建议宝宝的牙刷每使用 2 个月更换一次。孩子不爱刷牙有什么影响吗
牙不好,不仅影响一个人的外貌,更会影响全身健康。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生,又能防患于未然,避免一些疾病的发生。
口腔出问题可能会造成哪些影响呢
1、肠胃问题
牙不好,咀嚼能力就会受影响,老年人尤其如此。食物得不到充分地咀嚼,就会加重肠胃负担。久而久之可能出现胃痛、腹痛、腹胀等疾病。
2、心脏病
英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现,年轻时有过严重掉牙史的人,死于心脏病的风险比掉牙数小于或等于4颗的人高于35%。
3、咽炎
很多人睡前爱吃零食,但吃完又不及时刷牙、漱口,这就给细菌的生长创造了条件,时间一长,细菌就可能转移到咽喉部位,引发炎症。
4、记忆力
美国北卡罗来纳州立大学研究发现,牙齿数量越少、牙龈问题越严重。其记忆力、思维能力的得分也越低。
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