新生儿从几个月开始补钙比较好
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新生儿从几个月开始补钙比较好?孩子是妈妈们的心尖,新生儿是需要补充一定钙物质的,这样新生儿才能健康发育,而补钙的时间需要我们去把控。下面分享新生儿从几个月开始补钙比较好。
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宝宝一般在6个月以后就可以开始补钙了。一般在4~6月的时候,多是纯母乳喂养,乳汁可以提供宝宝生长发育所需要的全部营养物质。
1、一般在宝宝出生两周后,还需要在医生的指导下给宝宝服用一些维生素AD,平时给宝宝勤晒晒太阳,这样也会促进钙的吸收。
2、在4~6个月的时候,宝宝就可以添加辅食了,宝宝所需要的营养物质也越来越多,单纯的靠母乳是没有办法满足的,这个时候就可以适当的补充一些钙剂。
3、在给宝宝添加辅食的时候,尽量给宝宝多吃些高蛋白的食物。
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新生儿补钙吃什么好
1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。
2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。
3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。
4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)
5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。
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新生儿补钙过量的.症状
1、产生厌食,恶心,便秘,消化不良,从而影响肠道对营养物质的吸收.
2、长期补过多的钙会造成高尿症,患儿早期有轻微的腰痛,尿液显微镜检查可发现红细胞,严重的还可有肉眼血尿.除血尿外,还有可能形成泌尿道结石,此过程约需经历半年至数年.
3、过多补钙使血压偏低,钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能,增加了日后患心脏病的危险.在血管壁沉积将加重血管硬化.
4、在眼内房水中钙浓度过高,可沉淀为晶体蛋白,引起白内障失明.若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力.
5、肠道中过多的钙会抑制铁,锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,从而导致宝宝厌食,贫血,乏力,生长发育缓慢和免疫力下降.
6、骨骼过早钙化,骨骺提前闭合,使长骨发育受到影响,终末身高受到抑制.此外骨中钙的成分过多,使骨质变脆,容易发生骨折.
7、血钙过高使软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝大脑发育空间.
8、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”,表现为大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离远.
一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克,1岁以上逐渐增多,3岁以后达1200毫克,与成人相似.除去每日食物中的钙外,可以用钙剂补足缺少的量.食物补钙较药物更安全.母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品.较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶,加上蔬菜,水果,豆制品或鱼肉,就可以满足生长发育的需要.在特殊情况下,如患佝偻病,结核病,用激素类药物治疗等需用钙制剂补充,此时应在医生指导下服用.
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