哺乳期可以用保湿水和乳液吗
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哺乳期可以用保湿水和乳液吗,常言道爱美之心人皆有之,爱美是女孩子的天性,白嫩光滑的皮肤是女人们都希望拥有的,即使是哺乳期的孕妈妈也不例外,希望自己的皮肤状态能快点恢复,但哺乳期要注意的地方还很多,有些产妇担心化妆品里的化学物质会对孩子不利,下面就来看一下哺乳期可以用保湿水和乳液吗?
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哺乳期可以用保湿水吗
现在哺乳期时间可以使用水和乳液,基础化妆品没有问题的,对给宝宝喂奶没有影响,建议加强营养,多喝汤,可以促进乳汁分泌。不过也要注意是没有刺激的自然护肤品都是可以的。
哺乳期吃什么食物好
充足的水分摄入:妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等,以补充乳汁中丢失的水分,并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛,汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。
保证优质蛋白质的摄入:每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤,猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能。
当然了,给宝妈吃的营养高,宝宝就能得到什么营养,对于成长和发育都是有帮助的。还有很多的食物搭配给到宝妈,都是很好的,不过,要少吃盐或者腌制的食品,还有就是刺激性的,多吃温和的即可。重要的是哺乳期可以用保湿水吗宝妈们已经得到答案了,小编就分享到这里。
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哺乳期能用护肤品吗
1、护肤品可通过乳汁影响宝宝健康。哺乳期跟妊娠期是相似的,可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱,不能保证绝对安全,护肤品是会通过母体的皮肤吸收后,通过乳汁影响到宝宝的,建议是过了哺乳期再使用,孩子断奶之后就不用担心了。
2、有害物质可被宝宝皮肤所吸收。由于大多数的护肤品中含有很多有害物质,这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收,从而对宝宝的健康造成影响。
所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品,但是出于安全考虑还是不建议使用。
哺乳期用什么护肤品
哺乳期能用的护肤品的护肤品有哪些?对于纯植物的护肤品,理论上哺乳期妈妈是可以使用的,因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。
但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生。哺乳妈妈在选择护肤品一定要选择正规商家的产品,使用纯植物护肤品。
另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品,身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用,常见的有:黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等,多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。
黄瓜:可以去斑,能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,肌肤焕然一新。
柠檬:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3-5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可滋润面部,消除身上的色斑。
蜂蜜:将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上,5分钟后洗干净,可以保湿和细嫩肌肤。
鸡蛋:用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆,均匀涂敷面部,不但能治粉刺,而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15-20分钟后以温水洗去。
牛奶:每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里,大约泡10钟左右,等面膜全开,然后敷在脸上15分钟,这样有去角质,美白,和滋润的功效。
哺乳期如何护肤
生宝宝是女性人生的一件大事,但是产后往往会肌肤松弛变形、身材走样,这让很多女性十分烦恼。产后到底该怎么保养呢?小编为你介绍6个日常小妙招让肌肤恢复紧致动人。
1、表层护理
注意皮肤保湿,可以在日常生活中,多喝水,多喝营养的汤水,不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩,就按照眼保健操的做法,保护眼睛,避免出现眼周皱纹。
2、内部护理
提倡产后合理饮食,食补是避免皮肤问题的较好药方,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品,对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如:凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。
3、随时随地收腹
产后最容易变形的部位就是腹部,想要恢复体形,无论是坐着、站着还是走着、躺着,新妈妈都要提醒自己随时收腹,让收腹成为一种习惯,这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。
4、保持心情舒适
一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用,健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用,相反,如果一个人长期处于压抑的状态下,脸部皮肤得不到舒展,就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。
5、按摩小腹
新妈妈在空余时间要时刻提醒自己多多按摩小腹,用手在小腹部上做顺时针的旋转按摩,能够促进体内新陈代谢,加速排毒,调节肤色。
此外,还要注意饮食营养和运动的结合,长期坚持才能拥有好的肌肤和身材。
6、充足睡眠
充足的睡眠是美容和保养的最好良方,肌肤细胞每天都需要时间进行修复,皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后,凌晨两点之前,这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍;而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。
所以夜间的睡眠对皮肤是有非常重要的修复效果。睡眠不足容易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水份流失、皮肤细胞活力下降,从而出现皱纹。所以产后新妈妈在照顾自己的宝宝至于也要好好的珍惜睡眠的时间,保证每天7小时左右的充足睡眠。
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哺乳期的女性能化妆吗?
理论上哺乳期不宜化妆
化妆品基本上都含有化学物质,纯植物的化妆品很少,而且再这个利益熏心的年底,谁又能保证宣传中的纯植物化妆品不含有害物质呢。化妆品中含有的铅、汞、砷等对人体有害的元素,对小宝宝来说也有一定的伤害。
1、对新妈妈的影响
每个女人都有一种自己独特的'气味,哺乳期使用化妆品会使化妆品的味道掩盖新妈妈原有的气味,小宝宝可能会认为这不是自己的妈妈,不愿与其靠近,甚至会拒绝吃奶和睡觉。对于哺乳期能化妆吗的问题?可能很多女性没有注意的一点是:化妆品的毒性是远期效应,短时间不易觉察,但日积月累就会诱发癌症。因此化妆品须谨慎使用。
2、对宝宝的影响
不管你是母乳喂养还是奶粉喂养,新妈妈总要跟宝宝亲密接触吧,宝宝会接触到妈妈皮肤上的化妆品,有些化妆品中含有大量雌激素。小儿的皮肤细嫩、血管丰富,长期接触后,激素会在小儿体内积聚以致引起小儿性早熟或性发育异常。而化妆品还会通过新妈妈的皮肤渗透到体内,这对母乳喂养的妈妈来说,会通过乳汁进入宝宝体内,进而对宝宝的健康和发育造成长远的伤害。
现实生活中,哺乳期可以化淡妆
上面详细讲解了哺乳期化妆对新妈妈和宝宝都有伤害,但本身都有一些不确定因素极端说法,现实生活中,我们的生活多姿多彩,哺乳期适当的化一些淡妆是可以的,不过要注意一下几点:
1、哺乳期外出的话只适宜化淡妆,不宜浓妆,回家后应立即用温和的洗面奶或者卸妆油洗干净自己的皮肤,在卸妆之前不宜接触宝宝。
2、化妆品中的口红不管是什么牌子的,哺乳期一定不要使用,因为口红(唇膏)是复杂的化学合成产品,其中多种颜料和煤焦油染料对人体有害,部分颜料则对人体有直接的致癌作用,更重要的时候口红易进入口中。
3、若在家的话,不建议化妆,反正家里也没外人,一旦化妆后,就不要跟宝宝有过多的亲密接触,更不要让宝宝的嘴去啃化过妆的皮肤。
4、选择化妆品时候,最好选择纯植物含化学物质少的化妆品,不要选择强烈刺激性化妆品。
产后美白小偏方
1、牛奶喷雾:一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水,勾兑在一起,倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下,注意最好每天换一次,防止牛奶变质引起的皮肤过敏。
2、白醋洗脸:白醋对宝宝不存在威胁,同时它也是美白的好帮手哦,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层。
在白醋里面捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。
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