婴儿睡觉的正确睡姿
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婴儿睡觉的正确睡姿,生活中新生儿睡姿千姿百态,而我们大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,但是为宝宝选择舒适的睡姿,我们应该多变换睡姿,以下分享婴儿睡觉的正确睡姿
婴儿睡觉的正确睡姿1
新生儿的正确睡姿
新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
1、 仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
3、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。
除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,为宝宝选择舒适的睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。
新生儿睡姿哪种最好
让新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好?在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉,时间久了宝宝的后脑勺扁平,面额显宽,十分影响面部五官的比例和美观。
新生儿睡姿哪种最好?
新生宝宝最好采用侧卧位睡觉,这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育,防止两边脸蛋过大,也不会让后脑和前额受到挤压。
要注意的是,妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡,避免宝宝一侧睡眠时间过久,造成偏头。其实,宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过,如果宝宝天生头骨前后径比较大,脸型偏小,面部五官比较贴近,也不适合侧卧位。
到底新生儿睡姿哪种最好,医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住,宝宝睡觉时,需要大人随时看看,确保宝宝的安全。
新生儿睡觉不踏实怎么办
宝宝睡觉出汗多
新生儿睡姿选用左侧卧好吗
新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下,新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种新生儿睡姿,宝宝如果使用右侧卧位,相对比与左侧卧位,则更容易帮助宝宝消化食物。
再加上新生儿如果长期采用左侧卧位,容易压迫到心脏,给心脏带来负担。当然,如果偶尔选择左侧卧也是有好处的.,这样能给心脏轻度压迫,使心脏功能受到锻炼,更不易患心脏病。
不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧,都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆,如平躺会导致左右径明显大于前后径,如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸,右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。
假如你宝宝已经不会吐奶了,吃饱后可以把嗝打出来了,那么没有必要总是侧卧位,可以左侧、右侧、平睡,甚至趴着睡都可以,最好各种姿势都睡,只是趴着睡,要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。
父母如何调整新生儿睡姿
宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿,如果新生儿睡姿需要进行调整,为了不把睡觉的宝宝吵醒,父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。
1、将一条毛巾卷成筒状。
2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状,但是毛巾的中间要留一点空间,不要全部卷起来。
3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里,两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。
4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部,如此一来,就可以完全支撑住宝宝的小身躯。
新生儿睡姿的健康异常信号
正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当宝宝患病时,爸妈可以初步从睡姿的异常了解宝宝健康问题,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等。所以,爸妈要细心观察新生儿睡姿,及时了解宝宝的身体信息,预防疾病的发生。
1、宝宝入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴,喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。信号:这是阴虚肺热所致,提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治,在医生的指导下服用药物,进行防治。
2、宝宝入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号:这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净,提示宝宝的病情尚未痊愈,需要继续治疗,以免病情复发。
3、宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号:这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患成人病的比例越来越高,所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
4、宝宝睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发烧现象。信号:这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹,或是中耳炎,应赶紧带宝宝去看耳科。
5、宝宝入睡后四肢抖动,好像“一惊一乍”。信号:宝宝可以回忆一下,宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有,那么就要引起注意了,宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。
6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股。信号:爸妈细心查看,如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动,则可能是蛲虫病。这是宝宝时期的常见病,应带宝宝到医院就诊,进行医治。
7、宝宝熟睡时,特别是仰卧睡眠时,鼾声不止,张口呼吸。信号:这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。爸妈需带宝宝到医院详细检查,如果有必要,可手术摘除扁桃体。
8、宝宝睡姿发生改变,譬如弓着身子,或者双手捂住腹部,同时出现腹泻、呕吐等症状。信号:宝宝可能患上了肠炎,甚至是痢疾。需要及时就诊。
婴儿睡觉的正确睡姿2
新生儿用哪一种睡姿,更利于生长发育?
1、趴着睡
优点:如果让宝宝经常趴着睡的话,可能会给胸腔压力,就会让宝宝的呼吸变得更有力,在某种程度上能有效锻炼宝宝胸腔内部以及相关肌肉的活性,能有效增强宝宝心肺的功能。这一睡姿特别适合于宝宝吃完奶后直接睡觉的情况,让宝宝趴着睡,这样口腔中一旦有奶水溢出,也可以直接从嘴巴中流出来,不会呛入咽喉,发生窒息。
缺点:还是趴着睡的时候,爸爸妈妈无法察觉小宝宝的面部变化,可能对一些特殊情况的处理会有所延误。而且小宝宝趴着睡,一旦爸妈观察不及时,造成婴儿猝死的几率也会非常高。因为小宝宝这个时候不能抬头,不能转身,所以无法保护自己,所以很容易发生窒息问题。所以说6个月内的小宝宝,最好不要趴着睡。
2、躺着睡
优点:当宝宝躺着睡的时候,四肢可以随意的活动,也能在爸妈的帮助下进行肌肉和骨骼的训练,有助于小宝宝的发育。而且小宝宝躺着睡,爸爸妈妈还能及时观察到宝宝的面部表情,一旦有突发状况,也能及时应对。
缺点:小宝宝的头部和上身占据了身体体重的一大部分,如果小宝宝长时间躺着睡,很容易影响气管内的空气流通,造成宝宝呼吸带杂音。而且新生儿肠胃虚弱,吃完奶后经常会出现吐奶问题,如果躺着睡,很可能会导致呕吐物呛到宝宝。
3、侧着睡
优点:小宝宝保持错误睡姿,能有效缓解宝宝身体肌肉紧张问题,还有助于宝宝提高睡眠质量。当宝宝发生吐奶问题时,还能及时顺着嘴角流出来,不会呛到小宝宝,也不会影响小宝宝的呼吸。
缺点:但如果总是让宝宝侧着一边睡的话,会压迫到小宝宝的耳朵,长时间不更换睡姿的话,可能会影响到宝宝面部骨骼和肌肉的发育,甚至会造成两边脸部不对称的问题。而且如果让宝宝保持左侧卧睡姿的话,会压迫到胃部,很容易造成宝宝吐奶。
新生儿睡觉用什么姿势最好?其实宝宝这样睡才更好!
新生儿选择正确的睡姿,不仅利于宝宝身体肌肉和骨骼的发育,还能有效减缓体内器官的压力,有效提高宝宝的睡眠质量,进而促进宝宝健康发育。但是对于新生儿来说,颅骨缝还没有完全闭合,如果始终保持一个睡姿的话,可能会导致宝宝的头骨变形。所以说宝宝并不能长时间地采取一种睡姿
婴儿睡觉的正确睡姿3
宝宝的正确睡姿
1、宝宝的正确睡姿之低侧卧位
新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然屈曲,为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出,在生后24小时以内,仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管,是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。
2、宝宝的正确睡姿之经常变化睡姿
睡姿会直接影响到新生儿的生长发育和身体健康,所以不宜固定睡姿,妈妈应帮助宝宝经常变换体位,更换睡眠姿势。而且新生儿的头颅骨缝还未完全闭合,如果始终或经常地向一个方向睡,可能会引起头颅变形。比如说,长期仰卧会使孩子头型扁平,长期侧卧会使孩子头型歪偏,这都会影响到宝宝外观。
3、宝宝的正确睡姿之仰睡
为了防止婴儿猝死综合征,可以让宝宝慢慢接受仰睡。虽然仰睡会导致近半数新生儿出现头睡偏的问题,睡偏头的婴儿会出现轻微的发育延迟问题,但通常情况下这种问题到18个月大时就会消失。想要矫正睡偏头也很简单,就是让婴儿头朝两边睡,定时调整。或是直接让宝宝使用楔形枕头或其他设备让婴儿保持不睡偏。
宝宝睡眠不足的危害
1、影响长高
有研究表明,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食。因为在睡眠中会分泌出生长激素,而生长激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助长高。经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。
要注意的是,生长激素分泌较多的两个时间段:21:00-1:00,5:00-7:00,所以建议孩子在晚上9点前上床睡觉为宜。
2、降低身体的免疫力
大量的流行病学证据显示,睡眠不足会导致免疫功能受损。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,经常睡眠不足会使免疫力和抵抗力降低,严重时会加重原来的疾病,还能诱发其他疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,甚至可能诱发睡眠性高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。
3、影响大脑的创造性思维
长期睡眠不足,得不到充分休息,会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。研究证实,创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关,大脑在储存记忆前必须先重建记忆,才能加强创造性思维。
4、影响心理健康
睡眠不足的孩子易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响孩子的正常心理发育。
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