月子一直玩手机后果
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月子一直玩手机后果,坐月子一般在很多方面都是需要注意的,坐月子也直接对我们今后的生活有所影响,月子没做好对身体危害是有很多方面的,以下了解月子一直玩手机后果。
月子一直玩手机后果1
都说坐月子玩手机眼睛疼,真有这么严重?
到了孕晚期,小芙行动越来越不方便,公司事务不太忙,领导允许她在家休息。
之前工作十分忙碌,她都没有时间做些自己喜欢的事情,如今突然有了大把的空闲时间,小芙反而不知道做些什么来打发时间。
每天无非就是玩玩手机,看看电子书,老公不在家,也没人陪她说话,小芙就这样变成了“重度手机依赖者”。
孩子出生以后,婆婆按照之前的约定立刻赶来照料,小芙立刻感到轻松不少。可是婆婆虽然帮了小芙不少忙,小芙却觉得自己反而没有在孕期自在了。
不让洗头,不让吹风,最多是身体脏一点,但是不让自己玩手机,这心里总觉得空落落的,闲着没事总想拿起手机来摆弄,每次婆婆看见了都会念叨一通,搞得小芙特别心烦。
婆婆还拿自己的大嫂举例,说大嫂生完孩子后,就因为玩手机近视都加重了,小芙要是不听话也会如此。小芙冲着婆婆吐了吐舌头,难道月子里玩手机的后果真的这么严重吗?
月子里用不用手机,确实影响不一样
月子里不能玩手机的说法在许多地方流传,老人们更是对此深信不疑,并且总能在身边人中找出佐证这种说法的事例来教育后辈。
更有人传言,月子里玩手机会加重身体接收辐射,眼睛被屏幕光线照射后容易得眼病。其实只要适度玩手机,通常不会对身体造成十分严重的伤害。
追溯月子里不能玩手机这种说法,最开始的时候是讲月子里不能缝补衣服,都相信月子里动针线会伤害眼睛,其实是为了减少产妇活动,能使其专心养身体的一个借口。
如今的年轻人自己做衣服的几乎没有,反倒是一个个捧着手机,玩手机变成了用眼睛最多的活动,因此才有了月子里玩手机伤眼睛的说法。
产妇身体虚弱,长时间用眼确实会很快感到劳累,但是手机早已经是不能离身的生活必需品,除了娱乐,生活及工作都离不了它,如果真的一眼都不看,未免过于苛刻。
即使不在月子期间,看书或使用电子产品用眼过度,眼睛都会感到干涩,容易产生视疲劳或是加重眼部问题,不论是不是在月子期间,我们都应该有意识地减少使用电子产品的时间。
更何况照顾小孩本身就是一件需要集中注意力的事情,如果因为玩手机而忽视了宝宝的各项需求,甚至导致孩子出现意外,那就是家长的失职。
月子里用不用手机确实影响不一样,在做妈妈以后,最好不要“沉迷手机无法自拔”,让眼睛充分休息,才能保护视力。
月子里宝妈玩手机,注意三点不伤身
1、不熬夜
月子里的宝妈需要根据新生儿的作息规律调整睡眠,之前能安睡一整晚的作息习惯完全被打乱,许多宝妈一时不适应这种“短觉模式”,就会在睡前玩玩手机打发时间。
但是玩手机时间过长,很容易引起神经兴奋,大脑没有办法很快进入休息状态,导致宝妈更不容易入睡,加重熬夜情况,为了宝妈的身体,最好在睡前不要玩手机,尽量减少熬夜情况。
2、不沉迷
在看护孩子的过程中,宝妈往往怕吵到孩子,因此会选择看一些小说,或是带耳机看视频等方式打发时间。
一旦过于专注手机上的.内容,往往会过于投入而忘了时间,对孩子也会疏于照顾。宝妈一定要将宝宝排在第一位,偶尔看一看手机还好,千万不要因为过度沉迷耽误正事。
3、把握时间
建议产妇在月子里,每次玩手机的时间不要超过一个小时,同时注意用眼卫生。
产妇产后身体虚弱,身体各器官功能也会受到影响,眼睛本身就是人体中十分脆弱的器官,长时间聚精会神玩手机,确实会对视力造成一定影响。
月子一直玩手机后果2
月子病在月子里怎么治
1、早查早治
在“月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。
2、对症治疗
无论是平时还是月子“里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
3、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。
4、休息调养与运动
刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
月子一直玩手机后果3
坐月子都有哪些禁忌呢?
禁忌一、不能碰冷水、吹冷风
产后女性身体虚弱,易被风寒侵袭。月子遭受了风寒很难根治,所以产后女性应该不碰冷水、避免吹冷风防止感冒。平常不太冷时可以开窗通风,但一定要注意不要让吹直吹到产女的身上。
禁忌二、不能洗头和洗澡
这个禁忌其实一样是怕感染风寒,古代时女性头发特别长,用水也十分不方便,洗完后又没有吹风机可以吹干,所以才有了这个禁忌。但如今的生活和古代相比完全是今非昔比了,洗头洗澡都可以,但应注意,把浴室的温度调高,水温适宜,洗完后必须马上擦干吹干,在浴室呆一会再出来。
禁忌三、坐月子不可外出
月子期间应尽可能不要外出,如果有必须外出的情况,必须注意保暖,从头到脚做好武装,还是可以出门的。前半个月多躺躺,后面的日子视自身情况而定,如果身体恢复良好,稍微活动一下筋骨,反而有利于身体的恢复,但不能活动太多,过于劳累。
禁忌四、应避免生冷食物
生冷食物易造成肠胃道感染。尤其应注意吃水果时,因水果多寒性产妇应少吃。
禁忌五、少用电子产品
坐清楚月子眼睛也应该注意休息,长久时间玩看电子产品,会影响眼睛的健康。如果实在戒不掉,那就少看一会,比如看15分钟,休息半小时。
禁忌六、坐月子时忌房事
月子是个修复的过程,此时如果同房不仅会造成感染,如果是剖腹产的女性还有可能撕裂伤口,同房应在42后进行。
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