婴幼儿大动作包括哪些
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婴幼儿大动作包括哪些,孩子对于父母来说是很重要的,照顾孩子是需要花费很多精力的,而且孩子的健康是最重要的。顾孩子不是简单的事情,以下看看婴幼儿大动作包括哪些。
对于刚出生28天的孩子来说,大动作训练包含了练习孩子的专注力,运动能力,声音训练,建议可以给孩子买带声音的玩具,可以悬挂在孩子的上方,当玩具声音响起的时候,会吸引孩子的注意力,也可以在孩子的脚部放上玩具,让孩子练习腿部的力量,孩子睡觉时可以给孩子听一些舒缓的音乐,让孩子对声音更加的敏感,可以给孩子制定一个训练计划。
一、大动作能力训练(1个月)
1、抬头
(1)竖抱抬头
喂奶后,竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶,然后不要扶住头部,让头部自然立直片刻,每日4~5次,以促进颈部肌肉张力的发展。
(2)俯腹抬头
小儿空腹时,将他放在母亲(或父亲)胸腹前,并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部,把双手放在宝宝脊部按摩,逗引小儿抬头,宝宝不但能抬头,而且十分高兴抓足心。
(3)俯卧抬头
两次喂奶中间,让小儿俯卧,抚摩小儿背部,用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。
2、四肢运动体操运动
小儿清醒状态时,给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上,室内空气新鲜,双手轻轻握住宝宝的手或脚,和着音节节拍,做四肢运动,使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁,可暂缓做操,改为皮肤按摩,使之适应。
3、练“走路”:
体操后,托住小儿的腋下,用两大拇指控制好头部,让其光脚板接触硬的床面或桌面,宝宝会做出踏步的动作。
二、大动作能力训练(2个月)
1、抬头
抬头训练练习,即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练,婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒,而且下巴也能短时离床,双肩也抬起来。这样就开阔了视野,丰富了视觉信息,增强了颈部张力。
2、转头
练习将婴儿背靠妈妈胸腹部,面冲前方,爸爸在妈妈背后时而向左,时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话,或摇动带响玩具,逗引宝宝左右转头。
3、天生“会爬”
在俯卧练习抬头的同时,可用手抵住宝宝的足底,虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面,但婴儿会用全身力量向头方窜行,这种类似爬行的动作是与生俱来的本能,与8个月时爬行不同,练的目的也不是让宝宝马上会爬,而是通过练习,促进小儿大脑感觉统合的健康发展,同时,也是开发智力潜能,激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练,有些婴儿到11~12个月时才能爬,或者就根本不会爬,就直立行走,这将会导致大脑统合失调症。
三、大动作能力训练(3个月)
1、俯卧抬头
继续训练俯腹、俯卧抬头,方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°~90°,用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重,使胸部抬起,脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行,观察何时由窜行变为匍行,并记录。
2、翻身
两次喂奶中间,宝宝处于觉醒状态时,进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上,取仰卧位,衣服不要太厚,把宝宝左腿放在右腿上,以你左手握宝宝左手,宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部,使孩子主动向右翻身,翻至侧卧位,进一步至俯卧位;还可配合用玩具放在宝宝身体一侧,逗其翻身,并稍稍给予帮助。每日数次,3个月末孩子就会自己翻身了。
3、四肢运动
每天坚持做婴儿被动操,每日数次。
四、大动作能力训练(4个月)
1、前臂支撑
在原基础上继续训练小孩俯卧抬头,如站在孩子头前与他讲话,使其前臂支撑全身,将胸部抬起,抬头看你。还可在前方用玩具逗引,从左到右、从远到近移动玩具,观察孩子的反应,并记录。
2、翻身
继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具,逗引他翻身去取,此时,你可握住宝宝一侧的手,宝宝自然而然就握着你的手,做出翻身动作,并由仰卧到侧卧再到俯卧。
3、拉坐
小儿在仰卧位时,家长握住小儿的手,将其拉坐起来,注意让小儿自己用力,家长仅用很小的力,以后逐渐减力,或仅握住家长的手指拉坐起来,宝宝的头能伸直,不向前倾。每日训练数次。
五、大动作能力训练(5个月)
1、直立
两手扶着孩子腋下,让他站在你的大腿上,保持直立的姿势,并扶着小儿双腿跳动,每日反复练习几次,促进平衡感知觉的协调发展。
2、靠坐
将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上,让小孩靠坐着玩,或者家长给予一定的支撑,让小儿练习坐,支撑力量可逐渐减少,每日可连续数次,每次10分钟。
3、翻身
继续用玩具逗引,使小孩的翻身动作更加灵活,能左右翻身,从仰卧转成俯卧。
4、俯卧抬头
胸部离床,上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺,身体以腹部为支点在床上打转。用手抵住足底,用玩具在前面引诱,宝宝会用上肢和腹部开始匍行。如果放开抵住足底的手,宝宝越往前使劲,身体越向足方匍行。
六、大动作能力训练(6个月)
1、独坐
在靠坐的基础上让小儿练习独坐,家长可先给予一定的支撑,以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐,待坐得较稳后,逐渐离开靠背,有时要到7个月才能逐渐坐稳。
2、匍行
用玩具逗引帮助小儿练习匍行,由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退,家长可把手放在小儿的脚底,帮助他向前匍行,以后逐渐用手或毛巾提起腹部,使身体重量落在手和膝上,以便向前匍行。
3、体操
继续每日做婴儿操,主要练习扶站,练习下肢和匍行、准备走的站立,但时间不超过1分钟。
4、翻身
学习由仰卧翻至侧卧,然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处,宝宝为够取玩具先侧翻,伸手使劲也够不着时,全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习,基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。
七、大动作能力训练(7个月)
1、爬行
继续练习爬行,让小儿从匍行转到爬行,腹部逐渐离开床面,并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同位置上,让小儿爬着去够。此间,从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用毛巾提起腹部,练习手膝的支撑力,为过渡到手足爬行作准备。
2、体操
每天教练婴儿操第二套,在成人的扶助下做体操,主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。注意,做操时间应选择进餐后1小时,小儿情绪好时,在乐曲声伴奏下,成人喊二八拍口号下进行,每次选做一节,循序渐进。
3、连续翻滚
婴儿学会俯卧转到仰卧,再从仰卧转到俯卧,再从俯卧转到仰卧,常常为够取远处的玩具而继续翻滚,从大床的一头翻到另一头去取。这是7个月出现的特殊能力。
八、大动作能力训练(8个月)
1、爬行
“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练,必须让宝宝充分爬行,否则,将会影响孩子一生。由手膝至手足爬行,让小儿能腹部离床用手膝爬,也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上,互相追逐爬着玩,或推滚着小皮球玩。压迫苏瓦打通,既开发了脑潜能,使左右脑协调发展,又开发了体力,还培养了孩子的`社交能力。
2、拉物站起
让小孩练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先扶着栏杆坐起,逐渐到扶栏站起,锻炼平衡自己身体的技巧。
九、大动作能力训练(9个月)
1、帮助站立
坐下让小孩从卧位拉着东西或牵一只手站起来,在站位时用玩具逗引他3~5分钟,扶住双手慢慢坐下,扶站比坐下容易,几分钟后,大人要帮助扶坐,以免疲劳。
2、坐起并迈步
让小孩仰卧或俯卧,用语言、动作示意他坐起来,并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他,让他高兴,使身体平衡和协调能力进一步发展。
3、花样爬行
经过一个月爬行训练的宝宝,到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行,由不熟练、不协调到熟练、协调,你用他喜欢的玩具逗引他,他会像一名生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右,一会儿跃跃欲试一会儿又急转弯猛扑过来。
宝宝的大运动都包括哪些?
1个月的大动作:俯卧时能够抬头片刻
测评方法:
让宝宝趴在床上脸向下,双臂弯曲放在胸前,妈妈们在宝宝前面用摇铃引逗宝宝抬头。如果宝宝能够下颌离开床面,自行抬头2秒,就算通过。
2个月的大动作:俯卧抬头离床面45度
测评方法:
让宝宝俯卧在床上,然后双臂弯曲放在胸前,同样是妈妈在前面用玩具引逗宝宝。如果宝宝可自行抬头,且面部与床呈45°角度,就算通过。
3个月的大动作:
俯卧抬头离床面90度。测评方法同前面,只是与床呈90°的角度。
头能竖直且平稳。测评方法:抱直宝宝,观察宝宝的头竖直情况,如果超过10秒就算通过。
仰卧转侧卧、俯卧前臂撑起。测评方法: 宝宝仰卧在平板床上,妈妈用玩具引逗宝宝,不能主动帮助宝宝,让宝宝自己侧翻;然后让宝宝俯卧,两臂放在胸前,看宝宝是否用张开的双手或者前臂支撑身体,脸是否看向正前方。
4个月的大动作:大人扶着宝宝的腋下和髋部时,孩子能够坐着。
测评方法:
将宝宝抱着坐在大人腿上,两手扶住宝宝的腋下或者髋部,宝宝能平稳坐5秒,就算通过。
5个月的大动作:扶住宝宝的腋下能够站立。
测评方法:
家长用双手扶住宝宝的腋下,站立在床上或者大人腿上时,宝宝能够站立2秒以上,就算通过。
6个月的大动作:独坐片刻和扶着站立。
测评方法:
妈妈们让宝宝坐在床上,不用扶着,然后给玩具让宝宝玩耍,他们能够独立坐30秒以上就算通过;另外,扶着宝宝的双臂让他们站立,能够直站5秒左右也算通过。
7个月的大动作:独坐自如和扶着站立。
测评方法:
让宝宝独自坐在床上,家长不要用手去支撑宝宝的身体,如果能够坐十分钟左右,算通过;然后,扶着宝宝的双手手腕腕让他站立,宝宝若是能够站立10秒以上就算通过。
婴幼儿大动作发展里程碑
1、头颈部的控制:
发展是从头发展到脚,因此头颈部的控制是最早出现的。它的表现是2个月趴着时,头可以转边与稍微短暂抬起约45度。到3个月大时则可以持久抬头90度;此时若是躺着被拉起,头与身体会呈直线,再也不是头倒在后面,抱起时,头已经可以直立而不晃动。
2、躯干的控制:
当头颈部的控制成熟之后,躯干的控制开始出现。4个月大之前的身体动作是像蛇般的扭转,之后转变成躯干以一轴心之旋转,这时期父母常注意到原本是直着睡,睡醒之后变成横向甚至转了一圈。翻身动作是躯干控制力的表现,在约45个月大时出现。
太早的翻身也许是肌肉张力过强的警讯!接下来,6个月大躺着时,呈现仰卧起坐状则是躯干控制力的成熟表现,此时期坐着时候,手会去撑地、躯干弯曲点在骨盆,但整个背部是直的。
3、双手的认识:
双手的认识很重要,因为小婴儿藉此开始触摸这个世界。小婴儿对身体的认识是循三步骤──看到、玩到、吃到。3个月大之前,一手一手地看与吃手;3个月之后,则是双手开始碰触在中间与眼前,喝奶时可以双手抱奶瓶,之后双手往嘴巴内塞则是常见的动作。
由于吃手是认识手的过程,因此不需要看到小宝宝吃手就急着禁止它(其实也禁止不了),只要注意干净就好,若到了7、8个月大时还在吃手再禁止。6个月大时,趴着时会因为手的支撑而使胸部离地。
4、脚的认识:
紧接在双手的认识之后,逐渐探索到双脚的存在。6个月大时,躺着时双脚会抬高(看到),大人常会说:「宝宝好聪明喔,换尿布时会知道把脚抬起来!」接着,用双手去碰膝盖、甚至脚指头(玩到),最后还会将脚指头抓来吃(吃到)。
5、躯干、手、脚整体的动作:
6个月大之后,宝宝对手脚都已有一定程度的认识了,当我们将小宝贝由躺着拉起时,除了头部跟着起来,双手会用力在关节处弯曲后靠自己的力量完成坐起来的动作。双手扶着腋下站立时,双脚掌可平贴于地板,已不再是踮脚尖站立,并且全身重量由双脚承担,不再做跳跃状。
6、坐:
6个月专心坐时,可以藉由手的支撑而坐一下子;7个月大时则可以直挺挺地坐着;9个月大时则可以坐着自己旋转方向而不至于跌倒。
7、爬行:
俗话说七坐八爬,8个月大时因为双脚认识的成熟,趴着时会由双手撑地使胸部离地,之后双脚往内缩逐渐用力将腹部离地,形成准备爬行的姿势。其实宝爬行的姿势千奇百怪,最终就是要达到拿到东西的目的。因此,如果父母此时每当小宝贝要拿远处的东西就马上拿给他时,小宝贝聪明得很,他会轻松的在原地等,爬行的意愿就会降低;所以父母不妨鼓励宝宝自己爬去完成拿取东西的动作,只要注意安全即可。
8、站立与走路:
当宝宝坐的稳时,双手会开始想要拉着东西站起来。接下来,扶着站了一段时间之后,身体的重心开始往侧边移动,形成螃蟹走路、沿着家具边缘走动(9个月大)。当重心侧移稳当之后,开始学会前后移动重心,扶着走也就从横行到直行。直行时也逐渐由双手扶到单手扶到放手走(约1岁到13个月大时)。
刚开始走路时,是宽步伐、双手屈曲在身体旁保持平衡、脚是直直落下踏地状;之后才逐渐修正为双手放下随走路摆动,与脚尖先踩地、脚跟再落地的方式(14个月左右,视何时开始走路而定)。
9、整体的动作:
1012个月大时,趴着、爬行、停住、后坐、拉着东西站起来,这一系列的动作会逐渐成熟而流畅。
10、爬上爬下:
身体重心的移动越来越熟练,便喜欢到处爬上爬下。16个月大时可以「爬」楼梯,约20个月时则可以扶着爬楼梯。
11、跑:
当走路时重心的移动越来越有把握时,小宝贝会将重心更往前移,先是快走(1岁3个月),然后出现小跑步(1岁半)。因此,这个时期会常常跌倒。
12、跳:
刚开始的跳是在2岁左右,是原地膝盖弯曲的上下,之后才出现离地的跳。
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