怎么知道自己排卵期
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怎么知道自己排卵期,女性的排卵期可是会关乎着怀孕的概率,每1个人月经周期不一样,是需要女性月经规律的情况下,才能进行推算才会比较准确。以下详细介绍怎么知道自己排卵期。
方法1:测量基础体温
最简单的科学方法是测量基础体温,可在清早醒来后,不要起床,也不要进行任何活动测量体温。
如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上,就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天,感到一测小腹发胀或轻微疼痛,阴道分泌物增多,分泌物透明或带点血丝,这天就是排卵日,不过多数人是没有这种感觉的。
这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道,在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%-20%。相反,双相型基础体温,经腹腔镜或B超证实确实无排卵者,见于黄体化卵泡未破裂综合征,此综合征占不孕妇女的6%以上。
方法2:行经日期推算法。
认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。在这里有一种简便而较可靠的推算方法,计算公式为:
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
排卵期有什么症状
一、女性排卵期变化
1、食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小。
2、精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己。
3、性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候。
4、身体的抵抗力会较差。
二、排卵期时异常症状排卵期阴道分泌物增多的现象是正常的,外阴瘙痒、红肿是外阴各种不同病变所引起的一种症状。当瘙痒严重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作。
1、月经周期推算法
这种方法有一些女性并不适用,它对月经周期正常的女性来说比较方便。排卵期通常在下次月经开始的前14天。如果女性的.月经周期是30天,那么假设上一次月经来临时是在3月30日,下一次月经差不多是在4月29日,通过29-14=15就可以得出排卵期。也就是说,排卵期是在4月15日左右。
为了控制受孕的概率,夫妻可以在4月15日的前后三天选择是否同房,在这段时间里同房有更大的几率可以受孕。
2、基本体温检测方法
在女性没有生病的正常情况下,体温也是存在波动的。通常,排卵期前后体温会出现浮动,变化在0、5℃左右。女性可以在每天早上起床后测量体温来确定自己是否在排卵期。
需要大家注意的一点是,女性需要在没有进食、没有饮水、没有运动的情况下记录每天的体温。如果发现这几天体温一直较高,那基本就可以推断要到排卵期了。
3、排卵试纸检测方法
女性体内黄体生成素形成之后的24~48小时之内会诱发排卵,排卵试纸可以检测出诱发是否成功。女性最好是在月经结束之后的早上10:00到晚上8:00内将尿液盛放在洁净的尿杯中,然后把试纸放入尿杯。
若试纸显示两条杠,那就代表呈现出阳性,在接下来24~48小时之内可能就会排卵了。这是一种比较便捷而且准确率高的方法,目前很多人都用这种方法检测是否在排卵期。
4、b超检测排卵法
通过b超,我们可以观察出卵泡的发育情况以及可能的排卵时间。女性一般需要在月经来之前的12天左右去医院做b超检查,用b超监测卵泡。根据卵泡的发育情况,医生会告诉我们下次复查的时间。
当卵泡的平均直径达到18毫米时,排卵期可能就要到来了。这种方法的准确率可以说是所有方法中最高的,但是需要女性经常去医院,从时间和经济成本上来讲可能是非常昂贵的,所以生活中很少有人会采用这种方法。
5、点滴出血观察法
当卵泡从卵巢排出时会因为撕裂卵巢而产生流血现象。通常情况下这一点血液会被身体吸收。然而,也有一些女性出血比较多会从体内流出,这种情况被称之为“小月经”,医学上被称为“排卵期出血”。这也是一种可以判断是否在排卵期的方法。
一起先来看看排卵期的问题吧!
身体微妙小变化识别排卵期
女性的生理周期中,可不仅仅在月经期间才会有一些比较特殊的事情发生。在排卵期,女性同样也会产生情绪和身体上的种种变化。比如,女性在排卵期比较有创造性,对男人更有吸引力等等。这些,你都知道吗?下面小编带大家去了解一下。
女性在排卵期,由于雌、孕激素含量的波动,机体会出现一些变化。
1、基础体温变化:
正常育龄妇女在一个月经周期中,排卵前的基础体温较低,排卵后升高。一般两者温差可达0.5摄氏度左右,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
2、宫颈及宫颈粘液:
排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用,具分泌和启闭变化。随卵泡发育,分泌雌激素增加,宫颈口松弛开张,粘液量增多,粘稠度比较小,清澈透明如蛋清样,拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠,宫颈口闭合。
3、排卵痛:
为排卵时症状,大约1/3妇女有排卵痛,疼痛发生在排卵侧下腹,为激烈疼痛或持续性钝痛,持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。
4、排卵期出血:
为排卵后症状,通常持续时间2-3天,出血量不多,有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降,不能维持正常的子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部脱落,从而发生突破性出血。在出血的同时,可伴有下腹疼痛不适的感觉,一般不需要处理。
排卵期内,除了身体会发生以上变化,行为、情感上也会出现微妙的不同。其实,女性所做的每件事都和女性特质有关,只不过你并没有意识到。比如,这段时期你特别爱打扮,对肌肉男情有独钟,还总期盼有艳遇……没什么好害羞的,这说明你正在排卵期。女性在排卵期会有许多特殊的表现,这些都是女性应该认识到的,这样才能处理好自己的身体和情感。
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