排卵期的计算方法
本文已影响2.72K人
本文已影响2.72K人
排卵期的计算方法,女性每个月最少会排出一个卵子,不排卵说明可能出现月经病,部分女性经常会使用排卵试纸,女性处于排卵期体温也是要注意的,以下详细介绍排卵期的计算方法。
三种计算排卵期的方法
育龄妇女在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下,卵巢和子宫内膜每个月都在发生一次周期性的变化。卵巢的周期性变化分为卵泡期、排卵期、黄体形成期、黄体萎缩期,并分泌激素。在卵巢起诉周期性变化的作用下,子宫内膜也出现周期性的变化,呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天),以排出月经为重要征象。两次
月经间隔的时间为月经周期,常为28-30天,提前或推迟3天属正常。卵巢排卵期是在月经周期的哪一天呢?
排卵一般发生在月经周期的28天的中间,即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。
育龄妇女一般在每月排卵一个,可由左右两侧卵巢轮流排出,或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期。以下方法也有助于确定排卵日期:
一、基础体温的测量
基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2摄氏度,排卵后体温立即升高0.3-0.5摄氏度,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。请阅读预测下次排卵日的基础体温图例
注意:受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。
二、白带的观测
正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多。
三、“比林斯法”
比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日,宫颈粘液又一系列的动态变化:
外观:由混浊变为半透明,直至透明。
量:由少到中、直到多。
拉丝度:即粘液拉成丝状的长度,由不能拉丝,一拉即短,到逐渐拉长,直至可以拉到10cm左右。
外阴:自我感觉由干燥转为潮润,最后为滑。
每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内),观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的`粘液慢慢拉长),并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天(排卵前2天至排卵后3天)
月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期,其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进。
1、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。
2、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
3、基础体温测量法
连续六至十二个月测量基础体温并加以记录,基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天早上醒来(6-8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温。
4、白带观察法
在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
1、月经周期推算法:最为简单可行,只适用于月经很规律的女性,通常排卵是发生在下一次月经第1天往回推算14天,比如预测下一次月经可能是5月28日,排卵日子可能发生在5月14日,但前提是女性月经必须规律,比如28-30天左右的月经周期,都可以使用周期推算法;
2、排卵试纸法:可以经常在药店里买到各种牌子的排卵试纸,排卵试纸都带有LH字样,就是排卵试纸的机理是检测LH值。因为人体在排卵前24-48小时,机体里有LH高峰值,这个实际上叫做黄体生成素,小高峰在机体里维持时间很短,所以建议从月经来潮开始计算,第10天开始每天测1次试纸条
如果试纸检测显示阳性,或弱阳性,可能预示24小时左右就要排卵。所以出现阳性的当晚同房,隔日1次,一共3次,大致可以抓到排卵期;
3、白带拉丝法:白带出现长长的拉丝时,通常提示即将排卵,可以每隔1日同房,连续3次,一直到白带拉丝停止为止;
4、其他办法:B超监测排卵。
女性排卵期怎么算
怎么推算自己的排卵期
如何知道排卵期是什么时候 女人排卵期有哪些症状
预产期常见的计算方法
怎么算自己是排卵期
排卵期怎么算才最准确期
女性排卵期推算方法 女性排卵期有什么现象
排卵期出血的治疗方法有哪些
根据排卵期怎么算预产期
脸部排毒方法 彻底排毒轻松白出来
排卵期来了是啥感觉 女人在排卵期时的微妙变化
怎么预算自己的排卵期
安全期和排卵期怎么推算
女人的排卵期怎么算
安全期计算方法
怎样推算自己的排卵期
如何正确推算排卵期
推测排卵期的常见方法有哪些
预产期怎么算才最准确 预产期计算方法
排卵期前有什么症状?避孕如何找准排卵期
怎么计算排卵期 如何计算排卵期
生男孩排卵期计算器,排卵期生男孩的计算方法
女人排卵期怎么算
如何自测排卵期 女性排卵期的症状有哪些
女性排卵期如何计算有哪些症状 女性排卵期怎么计算
怎么算排卵期最准确
如何算出排卵期
如何推算自己的排卵期
如何推算排卵期
排卵期是避孕危险期 3个表现告诉你即将排卵
预产期的计算方法
月经周期30天排卵期怎么算呢
女性排卵期更有魅力 排卵期护理