整个孕期没有吃钙片有没有影响

整个孕期没有吃钙片有没有影响。怀孕以后是需要补充营养的，孕育一个生命的过程是艰辛的，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，下面是整个孕期没有吃钙片有没有影响。

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肯定是会有影响的，如果不补钙的话孕妇中会出现腿抽筋，怀孕三个月以后宝宝对钙的需求是越来越多。如果不及时补钙的话会影响宝宝的发育，宝宝生下来以后也会缺钙。

这样对宝宝以后的成长是有很大的影响。所以说钙片是要吃的，不过也可以吃些含钙高的食物。早晚喝一些牛奶，排骨汤、虾皮这些都能达到很好的补钙效果。平时也要保持心情愉快，经常散散步，这样也很有助于身体健康。

如果孕妇日常摄食能完全满足自身对钙的需求，则怀孕后一直不服用钙片也不一定对胎儿造成不良影响。但如果自身摄食满足不了对钙的需求，则会影响胎儿，造成胎儿生长发育迟缓。随着妊娠的进展，孕妇自身钙浓度以及饮食情况存在差异。

1、孕早期：如果孕妇经常吃富含钙的食物，或者自身并不缺钙，不服用钙片对胎儿没有太大影响。如果自身缺钙未及时补充钙剂，容易造成胎儿生长发育缓慢，孕妇可出现孕期腿抽筋的现象；

2、孕中晚期：这个时期胎儿骨骼迅速生长发育，钙需求量较大，以前钙水平正常的孕妇，此时也很容易出现钙缺乏，可出现腿部抽筋、肌肉酸痛、睡眠质量不佳的症状，如果不服用钙剂，很可能机体已经处于缺钙状态，会造成胎儿生长发育迟缓、骨骼发育差等不良影响。足月胎儿骨骼内储存约30g钙。

其中80%是在妊娠最后3个月内积累，因此建议在怀孕中晚期加强饮食中钙的摄入，多食用花生、大豆、核桃、虾皮、奶制品等富含钙的食品，但食物中钙的含量有限，而且烹饪后钙容易流失，所以单纯靠食物补充钙往往不充分，还应注意在医生的指导下适当补充钙剂。

怀孕期间及时的补充钙才有利于胎儿的生长和发育，如果整个孕期都没有吃钙片，饮食方面补充钙量比较多，不缺钙的情况下不会有很大影响。没有吃钙片也没有在食物方面多吃含钙量高的食物。

有可能会影响到胎儿的生长和发育，导致胎儿骨质疏松，骨头比较脆弱，在宝宝出生之后容易导致骨折或者牙齿脱落，发育不好。在怀孕期间如果缺钙，还会导致胎儿生长发育迟缓，导致孕妇出现不舒服的症状，出现肚子疼痛、腿痛、腰椎不舒服、腿抽筋的现象。

孕妇孕期如果没有缺钙的情况，不吃钙片是没有影响的。平时饮食中可以摄入大量的钙，一般可以满足身体需求，盲目的吃钙片可能还会导致补钙过量，影响胎儿的生长发育，导致胎儿骨头较硬，胎儿发育较大，不利于顺产，甚至还会影响宝宝智力。如果孕期孕妇从食物中摄入钙量不足、或者检查发现钙缺乏、有腿抽筋、腿疼等特殊情况，应在医师指导下服用钙片。

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如果孕妇没有明显的缺钙表现，不吃钙片不会影响自身和胎儿的健康，相反，盲目吃钙片还可能导致人体内钙元素摄入过量，使胎儿骨骼变硬，甚至影响胎儿的智力发育。孕妇平时应该保持膳食的多样化，维持蛋白质、维生素和微量元素的摄入，如果出现腿抽筋、腰部酸痛等表现，则需要在医生的指导下合理吃钙片，避免长期缺钙，引起骨质疏松，甚至导致胎儿发育迟缓。

如果在怀孕的时候，自己的身体不缺钙的话，是不用吃钙片的，但是如果缺钙没有吃的话，孕妇的腿容易抽筋，严重的话会影响宝宝，宝宝缺钙发育会受影响，骨骼会不好，但是不只是钙片补钙。

许多食物也是可以补钙的，只是我们自己不知道而已，所以无形中你已经补钙了，除非你出现了缺钙的症状，要不然你是不需要补钙的，如果缺钙也不能补太多的钙，不吸收还容易引起其他的疾病。

怀孕期间应该及时的补充钙片，特别是孕中期由于胎儿增长的速度比较快，适量的补充钙有利于胎儿的成长，有利于促进胎儿骨骼的发育。如果在孕中期不吃钙，可以适量的吃含钙量高的食物，避免缺钙影响到胎儿的生长发育。如果在怀孕期间不及时的补充钙，孕妇缺钙严重的时候会出现腿抽筋，或者出现肌肉酸痛等现象。

而且也会影响到胎儿的生长和发育，会导致胎儿生长发育迟缓，严重的时候会导致胎儿的骨骼发育受到影响。在胎儿出生之后会导致身材矮小或者骨骼比较脆弱容易骨折，在出生之后还会导致睡眠不好容易惊醒。

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其实，怀孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。

孕妇吃钙片的好处有什么?孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的'钙，保证胎儿的发育成长。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中。

为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。现在市面上有不少的孕妇专用钙，孕妇可以根据不同的怀孕阶段，在医生的建议下，合理调整钙片的摄取量。而且孕期合理补钙能够有效减少怀孕期产妇高血压出现率，对预防小儿低骨密度的发生有着积极的作用。

孕妇钙片吃到什么时候

孕期，由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢都需要大量的钙，因此钙的对准妈妈非常重要，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降。准妈妈缺钙，有可能会出现小腿抽筋、牙齿松动、关节、骨盆疼痛等缺钙现象。那么，补钙的时候，孕妇钙片吃到什么时候?

其实，不同的孕妇钙片吃到什么时候主要取决于自己身体状况，如果经医院检查体内不缺钙的话，就可以停止通过服用钙片来补钙，因为补钙过多对身体也有一定的坏处，比如在生宝宝的时候不好生等。另外，孕妇也可以通过控制饮食来补钙。而且，太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化。

分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。