孕期叶酸过量对胎儿影响
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孕期叶酸过量对胎儿影响,叶酸是一种水溶性维生素,是人体合成核酸和维生素的必需物质。备孕期和早孕期补充适量叶酸,能有效降低胎儿发生神经管缺陷的风险。下面就来看看孕期叶酸过量对胎儿影响。
叶酸过量会怎样?
叶酸是B族维生素的一种,人人都需要,并非只是未准妈妈和准妈妈。而人体自身不能合成叶酸,所以只能通过食物和营养素补充剂获得。
但是,长时间大剂量服用叶酸,会干扰人体内锌的代谢,导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康,出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退,更重要的是影响宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕,正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。
叶酸过量会导致胎停吗?
叶酸是对孩子有利的。不会导致死胎。叶酸是胎儿生长发育过程中必需的物质,机体需要叶酸,如果叶酸缺乏,可能导致孩子畸形,如果叶酸过量,机体就会不再吸收,自动排出体外,所以,一般情况下,叶酸片不会导致死胎。应该是有其他的原因。
叶酸是预防神经系统畸形,维生素E又名生育酚有利于着床,在怀孕前可以适当吃点维生素E,能提高怀孕的几率。如果一再出现胎停的'情况,最好和爱人一起到医院优生优育科做遗传学检验。孕前体检也是必要的。
导致胎停育的原因有很多,有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等。一般情况下第一次怀孕即出现胎停育,如果找不到病因的话,以后再怀孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流产对身体损害是非常大的。建议夫妻到专科医院详细检查,明确诊断,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间。
同时也要注意,未准妈妈和准妈妈可以根据自己的具体情况选择,但无论选择哪种,都要计算一下每天补充叶酸的量,总量达到0.4毫克就可以了,最多不要超过1毫克。
什么是叶酸?
叶酸(维生素B9),它是B族维生素一个成员,属于水溶性维生素。不能在体内自身合成,只能通过食物或补充剂获取。
为什么备孕、怀孕要补叶酸?
因为叶酸可预防胎儿神经管畸形(无脑儿、脊柱裂);促进红细胞的成熟和血红蛋白的合成,预防巨幼红细胞贫血;降低早产、流产风险;预防同型半胱氨酸血症;提高精子活力等作用。
所以建议备孕和孕产期要及时补充叶酸。
怀孕不补叶酸片,选择食物补充可以吗?
1、由于天然食物中存在的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物,均为还原型,烹调加工或遇热易分解,生物利用率较低;而合成的叶酸是氧化性单谷氨酸叶酸,稳定性好,生物利用率高。
2、孕产期需要的量大于非孕时期的量(400ug)。
3、怀孕前三个月胎儿神经管细胞发育快,需要充足的叶酸。
4、由于很多人孕早期妊娠反应严重,吃不下食物,因此食物获取来源有限。
所以,建议备孕、怀孕额外补充叶酸片每天400ug,其余200ug通过食物补充。
吃了3个月叶酸,没有怀上,还要继续吃吗?
很多人在备孕前三个月开始吃叶酸,但是天有不测风云,三个月过去还没有怀上,那有的人就疑惑了,还需要继续补叶酸吗?
如果是这种情况,可以先暂停1个月,然后再接着吃。不过如果你本身是叶酸代谢不好的,备孕3个月还没有怀上,也是可以继续吃,关键看你自身代谢水平如何。
既然叶酸水溶性的,是不是就不会中毒啦?
虽然叶酸是水溶性维生素,过量的叶酸可以从尿液排出体外,但孕妇服用大剂量的叶酸(超过1mg)可能会影响锌的吸收,导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,出生低体重儿的可能性增加。
所以任何东西都不能过量补充,适可而止就好。
备孕期间男性需要补叶酸吗?
其实在备孕这样事上,补充叶酸不只是女人的事情,男性也是需要补充的。
因为叶酸可提高精子的质量,如果叶酸不足,会导致精子的活力下降,减少受孕成功几率。
叶酸是一种水溶性维生素,是人体合成核酸和维生素的必需物质。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。所以,备孕期和早孕期补充适量叶酸,能有效降低胎儿发生神经管缺陷的风险。这个观点得到医学界广泛的认可,国家也制定了切实的政策促进准妈妈们服用叶酸。
但是,服用叶酸并非多多益善,过量的服用叶酸也会损害胎儿的健康。挪威和美国的学者在2008年的回顾性研究 提示,孕早期服用过量的叶酸和胎儿哮喘和上呼吸道感染有关。近日,有学者在国际内分泌杂志发表研究证明,孕期过量服用叶酸将导致胎儿出生后代谢的紊乱,特别是肥胖和胰岛素抵抗性糖尿病 。
为什么有的胎儿会因为缺乏叶酸而导致发育缺陷呢?首先,叶酸的缺乏与否与母亲食物的种类有关。叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。多吃新鲜蔬菜等食品可以很好的补充叶酸。
其次,叶酸的利用与人体的基因有关。目前已经证实,有些人能很好的代谢叶酸,而有些人因为基因的差异,对叶酸的利用效率很低。由此,前者只需要在关键时期服用少许叶酸即可满足胎儿发育,后者通常需要服用大量的叶酸才能满足身体的需求。相应的,如果前者服用大量叶酸,不仅浪费资源,也容易过量影响胎儿和母体的健康;后者如果只服用少量叶酸,将对胎儿和母体置于危险。
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