婴儿的作息怎么安排合理
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家长们知不知道婴儿的作息怎么安排合理呢?很多家长认为,小婴儿还不是吃了睡,睡了吃的,他们的作息就是这样而已,每个阶段的宝宝作息也有所不同,那么婴儿的作息怎么安排合理呢?和我来看看吧。
婴儿的作息怎么安排合理1一、婴儿的生理规律是怎样的呢?
根据临床观察,婴儿的胃每3小时左右会排空一次。所以,喂哺的时间也就要按3小时的规律来进行,如果超过3小时,婴儿还在睡觉,应通过换尿布、触摸婴儿四肢、手心和脚心、轻揉耳垂等方法,唤醒婴儿。如若无效,可用一手拖住婴儿的头和颈,另一只手拖住婴儿的`腰和臀,将婴儿水平抱起,放在胸前,轻轻晃动数次,婴儿便会睁开双眼,婴儿清醒后,母亲即可给婴儿哺乳。
二、如果超时喂哺,婴儿会怎样呢?
1、如果超过了3小时甚至4小时,还没给婴儿喂哺,当然婴儿会采取哭闹的方式,提醒母亲喂哺。但也有一些婴儿由于身体体质较弱或是安静型的婴儿,不会做明显反应,那么就需要母亲及时喂哺婴儿。
2、那么如果母亲延迟喂哺时间,婴儿会发生血糖下降,造成营养不良。所以,母亲通过日常喂哺要掌握婴儿的奶量以及喂哺时间,但是也有可能有其他一些状况发生,让母亲将宝宝饿了与其他身体不适混淆了。
3、孩子哭啼不一定是饥饿:是不是尿布湿了?有没有身体不舒服,比如说:皮肤上长东西、肚子疼痛或鼻子不通气等等?
4、婴儿吃奶次数过多应注意:是不是婴儿吸吮的姿势不对,吃不到足够的乳汁?每次吃奶的时间过短,孩子没有吃饱?
5、婴儿老是睡觉要注意:孩子是不是生病了?如果孩子不睁眼仍可吸奶,就要坚持给孩子喂奶,这种闭着眼睛仍吃奶的情况见于一些性格比较安静的孩子,不是病状。
婴儿的作息怎么安排合理21、每天早晨在同一时间(比如早晨6点~7点之间)叫醒宝宝。
2、起床后,让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识"早晨"。对于无论如何都起不来的宝宝,可以在起床前一点点地调亮房间的光线。
3、进行早晨的"仪式",如洗脸、换衣服等。关键要养成习惯。
4、晴朗的日子里,在午前或午后可以适量地安排。不方便散步时,可以在阳台或庭院里晒晒太阳。帮助宝宝认识"白天"。
5、白天尽量安排活泼一些的游戏,夜晚则尽量安排安静些的游戏。
6、晚饭和辅食尽量要在晚上7点半之前完毕。
7、洗澡最迟要在睡觉的1个小时之前进行。
8、夜晚睡觉时关闭不必要的电器,使寝室保持黑暗安静。
9、进行睡觉前的"仪式",如换睡衣、刷牙、、聊天等。养成睡觉前的这些习惯,帮助宝宝认识"夜晚"。
10、每天尽量在同一时间进入寝室,关闭电器,使房间变得黑暗。
11、最好有爸爸妈妈陪伴宝宝睡觉,有利于减少宝宝对睡觉的恐惧。
12、每天安排2小时左右的午睡。然而,午睡时间的长短是因人而异的,妈妈们最好一边观察是否对夜晚的睡眠有影响,一边来调整适合自己宝宝的午睡时间。如果孩子不想午睡,尽量让她做些安静的事,比如看书、画画,这也是休息的一种形式。
13、将夜晚睡眠的时间与早晨起床的时间形成一定的比例关系。如果入睡时间略微错后,则起床时间也可以略微后延。
14、尽管因人而异,总的来说,冬季的睡眠时间要长于夏季。冬季如果让宝宝在与夏季相同的时间起床,宝宝们往往会非常抵触,所以需要妈妈们根据自己宝宝的情况,在不同季节,适当调整睡眠的时间。
15、一般来说,在宝宝3岁之前,如果能一直保持一定的生活规律,这就将成为他的基本生活规律,幼儿期节奏混乱的生活状况也就将得到控制和减少。相反,如果不从小就帮助宝宝形成一定的生活规律,长大些后即使再想调整也为时已晚了。
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