婴儿烦躁不安怎么办

婴儿烦躁不安怎么办？宝宝也和大人一样，会突然烦躁不安，宝宝不会说话，但是会用行动告诉你，比如一直哭闹不停，睡觉不踏实，手脚乱动不安分，妈妈看着也心疼，有什么方法可以让宝宝不再烦躁呢？下面带你一起来看看这篇文章吧。

婴儿烦躁不安怎么办1

一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下。

6、白天太兴奋或环境的变化

大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

7、出牙或身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

二、内在因素

小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的.睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。

许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

最后要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

婴儿的安静对于他们的正常生长，尤其是对保持体重有重要意义。但有时婴儿也会较长时间地啼哭，表现为极度的烦躁不安，甚至把父母吵得束手无策。心理学家的一些研究表明，适度的连续刺激可以使烦躁不安的婴儿安静下来。大家都知道喂奶是使婴儿安静下来的一种方法。但如果婴儿并不饿，就得改用其他方法使他们安静下来，如轻轻地晃动他们，或用玩具发出连续不断的有节奏的声音，或用温水给他们洗洗脚，或给他们穿上衣服，裹上毛毯、被子，保持暖和等。通常，一些连续不断的刺激可以使婴儿不再哭叫，并使他们心率缓慢，呼吸均匀，动作减少，睡眠时间相应增加。

以上就是关于婴儿烦躁不安怎么办，如何化解宝宝烦躁心理的介绍，宝宝烦躁哭闹可能是某种需求，妈妈们要学会读懂宝宝的话。

婴儿烦躁不安怎么办2

只要妈妈在他身边，宝宝就情绪高涨。一旦妈妈离开，就开始闹情绪。这表明分离焦虑的情绪出现了。当宝宝喜欢的人离开时，宝宝会表示出强烈的不安，他不知道这个他喜欢的人还会不会回来？往往是妈妈换衣服或爸爸拿起钥匙要出门时，宝宝就开始变得焦虑不安，甚至声嘶力竭地哭闹，这种普遍的分离焦虑现象说明了一点：宝宝的大脑已经发展到可以预期不安。

有的宝宝一天都很乖，但每到下午的4~6点的时间段，就很容易烦躁不安。对宝宝来说，究竟为什么这几个小时这么难过呢？其实如同大人一样，工作了一天到了快下班的时候是最累的。同时这个时候还是宝宝最紧张的时候，因为研究发现这个时候宝宝的体温会到达高峰，通常会令宝宝觉得更加累。

跟黄昏焦躁比较类似，每当宝宝睡觉前，不管是午觉还是晚上，都会烦躁不安，俗称“闹觉”。无论成人还是婴儿都需要足够的睡眠，然而，婴儿（尤其是新生儿）对于“困”和“累”的生理反应却截然相反。成人困了会放缓行动，减慢身体的各项反应，躺下睡觉，大多会睡整晚。新生儿则不同，大多数婴儿会抗拒“困”的感觉，会表现出亢奋，显得兴奋、精神，或者烦躁不安，也就是常说的“闹觉”，妈妈如果在睡觉前看到这种烦躁，就可以确定这个小宝宝在闹觉了。

对付烦躁不安宝宝有妙招：

以妈妈的感觉来说，襁褓是紧紧的包裹，意味着束缚。但对于正在哭泣的小宝宝来说，襁褓就像妈妈狭窄的子宫，令他感到熟悉和舒适。妈妈可能会担心襁褓的松紧度，专家点评就是：既要让婴儿感到舒适，又不能让他自由地扭动四肢。