喝牛奶拉肚子怎么回事

喝牛奶拉肚子怎么回事？牛奶在日常生活中是常见的一种饮品，很多人都很喜欢喝牛奶的，因为牛奶对身体是有一定好处的，但是有些人在喝牛奶的时候会拉肚子，下面小编分享喝牛奶拉肚子怎么回事，一起来看下吧。

喝牛奶拉肚子怎么回事1

喝牛奶拉肚子怎么回事

喝牛奶就拉肚子，一般因为体内缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的牛奶有大量乳糖，而没有乳糖酶，乳糖无法被分解吸收，大量未经消化的乳糖抵达大肠。大肠内的一些细菌利用乳糖发酵，产生大量气体，则会导致腹胀、腹泻，以及放屁等症状。身这种情况没有太好的治疗办法只能尽量不喝，平时可以选择喝奶粉，或者是喝酸奶，注意合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。

喝牛奶拉肚子怎么办

喝牛奶拉肚子，可以选择合适的'喝牛奶时间，牛奶不宜喝多，并且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有，喝牛奶量逐渐增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应。把握好饮用时机，切记不要在饭前或空腹时饮用，否则会增加拉肚子的几率。

喝牛奶拉肚子是因为牛奶所含有的乳糖无法被分解吸收，就容易造成拉肚子的情况，这个时候可以不要在让孩子喝牛奶了，可以选择一些营养丰富的奶粉来喝，也能更好的补充营养元素。要注意孩子们的饮食都要全面化，合理化。

喝牛奶拉肚子怎么回事2

小孩喝牛奶拉肚子怎么办

小孩喝牛奶拉肚子要考虑是否乳糖不耐，或是对牛奶过敏，以及牛奶过凉变质等，如果宝宝是身体种缺少能分解牛奶中的乳糖，应通过少量多次的摄入牛奶，或者用酸奶替代牛奶。另外，要注意给宝宝喝热牛奶，保证牛奶新鲜。

造成喝牛奶拉肚子的情况有什么原因

1、乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

3、有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。

4、刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

5、牛奶忌巧克力一起喝，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。