催奶汤怎么做
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
催奶汤怎么做,催奶汤还有个名字叫下奶汤,主要作用是让哺乳期的妈妈们在自己奶水不足的情况下通过饮食来增补气血,增多奶水分泌,下面大家就跟随小编一起来看看催奶汤怎么做的相关知识吧,希望对大家能有所帮助。
催奶汤怎么做1
月子催奶汤的做法
月子催乳汤:乌鸡白凤汤
原料:
新鲜乌鸡1只,白凤尾菇50克,黄酒、葱段、姜片、盐、味精各适量。
制作:
先将乌鸡洗净;锅里倒入清水,加入姜片煮沸,放入乌鸡、黄酒、葱段,以小火焖煮至熟;在鸡汤中放入白凤尾菇、味精、盐,调味后煮3分钟离火。
小提示:
乌鸡具有滋补肝肾的作用,长期食用可以生津养血,养益精髓,特别是对产后增加奶水有益。
月子催乳汤:猪骨催乳汤
原料:
新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克。
制法:
先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再加入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。
催乳小秘诀:
猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳作用更强。
月子催乳汤:丝瓜仁鲢鱼催乳汤
原料:
丝瓜仁50克,活鲢鱼1条。
制法:
先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤。产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天。
催乳小秘诀:
丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。
在上面的文章里面我们介绍了母乳的重要性,我们建议广大的.产妇朋友们最好采用母乳来喂养宝宝,产妇可以通过食疗的方法来促进乳汁分泌,上文为我们详细介绍了月子催奶汤的做法,相信大家都已经掌握了吧。
催奶汤怎么做2
产妇催奶汤有哪些
常见的催奶汤有通草猪蹄、猪蹄金针菜汤、猪骨催乳。
1、通草猪蹄催乳汤:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。
2、猪蹄金针菜汤:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
3、猪骨催乳汤:先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1—2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。
丰胸鸡汤怎么做,可以丰胸的鸡汤做法
绿豆汤怎么做?绿豆汤的功效与作用
产妇催奶吃什么好
酸奶机怎么做酸奶 酸奶怎么制作方法
催奶猪蹄汤怎么做
红豆汤补血吗 红豆汤怎么做好吃
猫爪汤圆怎么做 猫爪汤圆的做法
汤圆的做法大全 汤圆的家常做法图 汤圆怎么做好吃又简单
中餐厅赵薇做的汤叫什么名字 中餐厅赵薇做的例汤怎么做的
催奶鲫鱼汤做法 鲫鱼汤催奶怎么做
发奶汤有哪些 发奶催乳食谱
催奶吃什么食物
催吐一个月瘦多少 催吐后怎么保护胃
产妇催奶吃什么菜
双皮奶怎么做才好吃 双皮奶粉怎么做双皮奶
催奶的食物有什么
纯牛奶怎么做雪糕冰棍?怎么用牛奶做雪糕
产妇催奶吃什么鱼
吃什么催奶呢
汤圆和元宵的区别 汤圆怎么做的
宝宝不吃奶怎么办 厌奶期家长怎么做
妈妈奶水不足怎么办 8种食物催乳快
罗宋汤会胖吗 罗宋汤怎么做