给小孩搓一次脊椎搓什么穴位
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给小孩搓一次脊椎搓什么穴位,我们都希望孩子健健康康,其实我们可以用搓脊椎的方式来达到帮助孩子强身健体的目的,但是需要掌握正确的方法,下面一起看看给小孩搓一次脊椎搓什么穴位。
给小孩搓一次脊椎搓什么穴位1
按压百会穴
百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关
用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经
胳膊、腿的'外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
怎么给小孩搓脊椎呢?
孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,
提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
脊椎位置比较重要,在进行搓的时候要采取轻柔的手法,如果家长有学过可以,要是没有学过,还是要找专业的人士进行了,毕竟孩子的身体还是比较娇嫩的。
给小孩搓一次脊椎搓什么穴位2
一、早上用掌心摸揉头顶百会穴和四神聪穴,开窍醒智,增加聪明。
二、横搓肩胛骨和大椎穴,疏风解表,渲肺理气
三、从下往上竖搓脊椎,生阳扶正,统调全身之阳气。
四、横搓腰部,补肾气,强筋骨。
五、按揉腹部,通调胃肠之气,健脾和胃,疏通肠腑。
六、搓脚踝四周,刺激远端穴位,调理肾肝脾脏。
七、搓脚底涌泉穴,引热下行,水火相济。
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